紅豆薏米茶的功效有補(bǔ)脾健胃、祛濕消腫，作用有排毒養(yǎng)顏、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝的作用與功效，飲用后若出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
1、補(bǔ)脾健胃：
紅豆味甘、性平、薏米性質(zhì)微寒、味甘，具有健胃、補(bǔ)脾止瀉的功效。
2、祛濕消腫：
紅豆能夠進(jìn)入心經(jīng)和小腸，薏米能進(jìn)入脾經(jīng)、胃經(jīng)以及肺經(jīng)，有利于排除體內(nèi)多余的水分，具有消腫利水的作用。
3、排毒養(yǎng)顏：
紅豆薏米茶里的紅豆富含大量的抗氧化成分，能夠消除體內(nèi)的自由基，阻止黑色素的產(chǎn)生，從而達(dá)到使肌膚美白的效果。
4、美容養(yǎng)顏：
紅豆薏米茶里的紅豆富含多種營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素B和鈣等，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，提高皮膚的彈性。
5、促進(jìn)新陳代謝：
紅豆薏米茶中的薏米含有豐富的膳食纖維和淀粉酶，可以促進(jìn)腸胃蠕動，加速代謝廢物排出體外。
紅豆薏米茶雖然有很多好處，但對于肝臟不好的人來說應(yīng)適量飲用，不可過量，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。
