一般可以通過觀察陰道分泌物、臨床癥狀、基礎(chǔ)體溫檢測、排卵試紙檢測、B超監(jiān)測等方式知道卵子排出來了，如果出現(xiàn)了異常情況，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、陰道分泌物：
在排卵期間，由于雌激素水平升高，通常會導(dǎo)致陰道分泌物增多，此時(shí)應(yīng)注意觀察陰道分泌物的變化，當(dāng)發(fā)現(xiàn)分泌物由黏稠變得透明、稀薄且易拉絲時(shí)，可能是卵子排出來了。
2、臨床癥狀：
一般女性在排卵期間，由于卵泡破裂刺激腹膜，通常會引起輕微腹痛或不適，通常還會伴有性欲增強(qiáng)、食欲下降等癥狀。
3、基礎(chǔ)體溫檢測：
排卵期間由于卵巢分泌黃體素，會導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫上升0.2~0.5℃，如果經(jīng)過測量后，體溫出現(xiàn)了明顯上升，并持續(xù)一段時(shí)間，通常是卵子排出來了。
4、排卵試紙檢測：
建議從月經(jīng)周期的第7~10天，每天固定使用排卵試紙進(jìn)行檢測，當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽性時(shí)，表示卵子排出來了。
5、B超監(jiān)測：
B超可以觀察卵泡的發(fā)育情況和排卵過程，可以在月經(jīng)周期的第9天開始，每天進(jìn)行B超檢查，觀察到卵泡成熟并消失，表示卵子已經(jīng)排出。
如有備孕需求，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行監(jiān)測和安排同房時(shí)間，生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免熬夜。
