睡覺肚子里總是咕嚕咕嚕響可能是飲食不當、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可以通過調(diào)整飲食、服用藥物等方式來改善。
1、飲食不當：如果在睡覺前進食了土豆、紅薯等食物，此類食物會在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生氣體，容易出現(xiàn)排氣增多、腹脹的癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象?？梢詼p少此類食物的攝入，并對腹部進行按摩，能夠緩解這一癥狀。
2、胃腸功能紊亂：這種疾病的發(fā)病原因與環(huán)境因素以及胃腸動力不足等原因有關(guān)，在此種因素的刺激下，會影響到胃腸道的正常蠕動功能，主要表現(xiàn)為餐后飽脹感、惡心、反酸、噯氣、肛門排氣增多等癥狀。建議在醫(yī)生指導下口服多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等藥物治療。
3、腸易激綜合征：考慮是腸道內(nèi)的菌群環(huán)境失調(diào)引起，也有可能是飲食不當所導致，當腸道內(nèi)的有害菌過度增長，會擾亂到胃腸道的正常蠕動，使患者出現(xiàn)腹脹、惡心、腹痛的癥狀。建議在醫(yī)生指導下口服乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是急性胃腸炎等原因?qū)е拢谥委熎陂g應禁止吃油條、肥肉、辣椒等食物，以免加重病情。
