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高血壓人群可喝淡茶,喝綠茶是可以的,只要不是濃茶就可以,茶葉中豐富的維生素、礦物質(zhì)、茶多酚,茶葉具有利尿作用。

綠茶含有茶甘寧這種物質(zhì),可增強血管的韌性,經(jīng)常飲用血管不易破裂,所以對于高血壓的治療確實有一定的輔助作用。另外,除了具有提神養(yǎng)神的作用,還具有提高人體免疫力的作用。

建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時去醫(yī)院就診,通過檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進行治療,不要耽誤病情?;疾∑陂g還要注意多休息,不要過度勞累、熬夜。飲食應(yīng)該以清淡營養(yǎng)為主,如可以吃一些新鮮的蔬菜水果或者牛奶、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。避免進食辛辣、刺激食物,如麻辣火鍋雞、麻辣香鍋、辣子雞等,也需要避免油膩生冷食物攝入,如炸雞排、紅燒肉、冰激凌等。

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