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眼底黃斑吃葉黃素有用,因?yàn)槿~黃素具有較強(qiáng)的抗氧化作用,能夠有效的預(yù)防眼睛黃斑變性引起的視力下降。

葉黃素屬于胡蘿卜素,此類物質(zhì)人體自身無法合成,一般需要從食物或藥物中獲取,葉黃素主要集中在人體的晶狀體、黃斑區(qū),具有較強(qiáng)的抗氧化作用,能夠有效的抵擋、吸收光線所產(chǎn)生的自由基,能有效的減少自由基對黃斑區(qū)以及晶狀體產(chǎn)生的損害,能保護(hù)黃斑免于氧化,預(yù)防黃斑變性,所以眼底黃斑吃葉黃素有用,如果患者身體缺少葉黃素,很可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼部疲勞、視物模糊,影響患者的視力。

通常葉黃素抗氧化能力比較強(qiáng),所以還會(huì)對保護(hù)心血管、預(yù)防心血管疾病有一定的作用,建議患者在日常生活中要適當(dāng)?shù)亩喑愿缓~黃素的食物,對眼睛有一定的好處,常見的食物有菠菜、甘藍(lán)菜、芹菜等。

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