調(diào)整走路姿勢，身體直立，收腹直腰，兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側(cè)，自然的擺動，腳尖兒微向外或向正前方伸出，髖骨均勻，對于沒時間開始系統(tǒng)性訓(xùn)練的寶寶們，在日常做足拉伸和放松，保持正確的姿勢，比開始運動還重要。x型腿就是兩只腿往外撇，呈x型，故稱為x型腿，如果是o型腿就是倆膝蓋往外撇，兩腿成o型，可能是小時缺鈣引起，也可能是發(fā)育畸形或小時走路姿勢不正確，十八歲形成明顯的畸形，應(yīng)該到醫(yī)院檢查，只要不影響走路也可以，注意正確的走路姿勢。
xo型腿如何正確走路
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2022-06-222936次
以上內(nèi)容僅供參考
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xo型腿是骨頭彎了嗎X型腿跟O型腿，常常在我們專業(yè)上一個叫內(nèi)翻，一個叫外翻。它也不是叫彎了，主要是我們下肢的股骨或者脛骨，出現(xiàn)了骨性的畸形。那尤其一些老年病人，是因為我們退變性的，那么膝關(guān)節(jié)里面那些軟骨的丟失，引起的O型腿。所以得分年輕人還是老年人，一種是先天性發(fā)育的異常，還有一種就是退變性的，會引起下肢的O型腿，或者X型腿。那一般情況下，O型的或者X型腿，處理起來我們可以針對不同的病因，比如是因為先天發(fā)育，我們就可以做一些接骨小型的手術(shù)。如果是一個退變性，那我們可以做一些關(guān)節(jié)置換，這樣的手術(shù)給予校準(zhǔn)。
01:09
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 62852次
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xo型腿怎么矯正最有效X型腿或者O型腿，我們專業(yè)上稱的內(nèi)翻畸形，或者外翻畸形的，我們要針對它的病因?qū)W，來制定我們的治療的策略，那如果是因為骨性的，發(fā)育異常的話，我們可以給予相應(yīng)的接骨矯形，而且我們做了挺多的這樣的病人，我們一看原來是畸形比較明顯的，其實我們可以截掉一個，斜型的骨塊，就基本上能夠恢復(fù)他這樣的，一種畸形的狀態(tài)，那對于有一些因為退變性，內(nèi)側(cè)軟骨磨損以后，引起的一種內(nèi)翻畸形的，尤其年紀(jì)比較大的，我們建議做人工關(guān)節(jié)置換，可以同時解決畸形的問題，又解決了退變性，這種關(guān)節(jié)炎的問題。
01:03
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 122521次
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xo型腿如何正確走路調(diào)整走路姿勢，身體直立，收腹直腰，兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側(cè)，自然的擺動，腳尖兒微向外或向正前方伸出，髖骨均勻，對于沒時間開始系統(tǒng)性訓(xùn)練的寶寶們，在日常做足拉伸和放松，保持正確的姿勢，比開始運動還重要。x型腿就是兩只腿往外撇，呈x型，故稱為x型腿，如果是o型腿就是倆膝蓋往外撇，兩腿成o型，可能是小時缺鈣引起，也可能是發(fā)育畸形或小時走路姿勢不正確，十八歲形成明顯的畸形，應(yīng)該到醫(yī)院檢查，只要不影響走路也可以，注意正確的走路姿勢。語音時長 01:15”
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-09-26 34607次
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改xo型腿正確走路方式一、綁帶矯正法，可以用一根松緊適中的綁帶降腿部束縛住，每天晚上睡覺前從膝蓋上的位置開始將腿部束縛。這樣一圈圈的纏繞直到，纏繞到膝蓋下小腿的位置，這樣堅持三個月到半年就能成功將o型腿矯正過來。二、調(diào)整坐姿，有些白領(lǐng)階層的辦公族，經(jīng)常坐著不運動，那么這些o型腿的朋友就可以通過矯正坐姿來改變o形腿方法，是坐的時候?qū)赏炔n或者將一條腿搭到另一條腿上。三、穿鞋矯正法，所以如果繼續(xù)放任腳型不正，o型腿兒只會越來越嚴(yán)重。可以穿馬丁靴或者高腰滑板鞋來矯正o型腿，因為這樣的鞋子都比較硬，不能放任腳步，以不正確的姿勢行走。語音時長 01:27”
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-09-26 122762次
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如何區(qū)分x型腿和xo型腿病情分析：就診骨科，做膝關(guān)節(jié)和下肢X光CT檢查，區(qū)分X型腿和XO型腿。 X型腿與X型凹形腿都是由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外副韌帶收縮異常導(dǎo)致的。會影響人正常走路，長期以往還會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)長期受壓，引起膝關(guān)節(jié)發(fā)育不良。也是引起膝關(guān)節(jié)炎，以及膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，膝關(guān)節(jié)畸形的主要原因。意見建議：X型腿與XO型腿人群，平時應(yīng)當(dāng)保持下肢放松，避免長時間壓迫下肢和膝關(guān)節(jié)?？梢酝ㄟ^外科手術(shù)的方法，或者外置夾板石膏托和繃帶的方法固定膝關(guān)節(jié)，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外腹韌帶的收縮功能。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-02-21 1002次
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xo型腿怎么矯正X型腿、O型腿會跟著年齡的變化逐漸加重，其治療越早越好。X型腿和O型腿常由脛骨發(fā)育不良引起，對X型腿和O型腿進(jìn)行早期干預(yù)尤為重要。如果是新生兒或者一歲以內(nèi)的嬰兒，通過夾板固定改變骨頭形狀，糾正為正常形狀，不需手術(shù)即可達(dá)到治愈的目的。但如果錯過最佳治療時間，需手術(shù)矯形治療，用外科手術(shù)方法造成骨折，繼而糾正畸形。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-20 3103次
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xo型腿怎么矯正XO型腿可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療進(jìn)行矯正，應(yīng)及時前往正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。1、一般治療：XO型腿可能是長期不良的姿勢造成的，可以通過調(diào)整姿勢改善，保持正確的坐姿與站姿，跑步時保持下肢力線與地面垂直，長期堅持可以起到一定的矯正作用。2、物理治療：如果正處于生長發(fā)育期，骨骼還沒有定型，可
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-12-27 0次
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學(xué)生xo型腿怎么矯正xo型腿是骨外科一種比較常見的病，多見偏遠(yuǎn)農(nóng)村地區(qū)，幼年時鈣質(zhì)嚴(yán)重缺乏所致，現(xiàn)在走路鞋的外側(cè)磨損較嚴(yán)重，影響正常生活和工作。矯正方法包括手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等，手術(shù)適應(yīng)于xo型腿程度非常嚴(yán)重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的患者。建議對于xo型腿的矯正，可以從調(diào)整走路姿勢做起
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 198次
