拉肚子一般情況下可以吃水果、粥類等比較好，拉肚子癥狀嚴(yán)重時，也可通過口服藥物的方式進(jìn)行治療。
一、水果：
1、香蕉：香蕉具有很高的營養(yǎng)價值，香蕉中含有很多微量元素，可以補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)成分。香蕉不僅可以緩解便秘，也可以緩解腹瀉癥狀，那是因為香蕉中含有大量的果膠質(zhì)，果膠質(zhì)可以吸收腸腔內(nèi)的水分，使大便成形，從而減少大便次數(shù)。
2、石榴：石榴含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、蘋果酸、維生素C等多種營養(yǎng)元素，可以很好的補(bǔ)充患者在腹瀉期間身體所缺失的各種營養(yǎng)物質(zhì)?；颊呖稍诟篂a期間適量的吃些石榴。
二、粥類：
1、南瓜粥：南瓜中含有淀粉、蛋白質(zhì)以及多種維生素，營養(yǎng)豐富，南瓜可以幫助修復(fù)胃腸道黏膜，補(bǔ)充患者因腹瀉而丟失的水分。腹瀉患者服用南瓜粥可以很好的補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，同時南瓜屬于易消化食物，不會造成腸胃負(fù)擔(dān)。
2、山藥粥：因為山藥屬于藥食同源，入藥具有健脾止瀉的功效，所以患者腹瀉期間服用山藥粥，對于腹瀉有很好的輔助治療作用。
如果患者拉肚子癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用蒙脫石散、腸炎寧片等口服藥物進(jìn)行治療?；颊咴谌粘Ｉ钪酗嬍硲?yīng)以清淡、軟爛、易消化的食物為主，避免食用油膩、生冷、辛辣的食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，使患者病情加重。
