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如何防止外傷誘發(fā)頸椎病發(fā)作?

  各種身體外傷對(duì)頸椎病均有不同程度影響,但可以誘發(fā)頸椎病的,應(yīng)該是頭頸部的外傷。

          

       有許多資料表明,頸椎病患者中,有半數(shù)以上的患者與外傷有直接關(guān)系。頭頸外傷通常包括交通意外損傷(主要是高速行駛的車輛突然剎車所造成的頸部軟組織損傷,可見于駕駛員和乘車者)、運(yùn)動(dòng)損傷(除雙人或多人直接對(duì)抗?fàn)顟B(tài)下的損傷外,大多系由于高速或過大負(fù)荷對(duì)頸椎所造成的損傷)、生活與工作中的意外損傷(尤其在公共場(chǎng)所或居住條件擁擠情況下,頭頸部有被碰撞、或過度的前屈、后伸及側(cè)彎等)等。這些損傷一方面是頸椎病的發(fā)病因素,另一方面可誘發(fā)和加重頸椎病。

       外傷后的頸椎病以年輕人較為多見。如體育活動(dòng)中不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),超過了頸部所能耐受的量;軍事訓(xùn)練中失手造成的頸部意外創(chuàng)傷等,往往會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷后的椎間盤、韌帶不能修復(fù)而發(fā)病。為了防止這些損傷誘發(fā)頸椎病發(fā)作,應(yīng)避免在高速行駛的車廂內(nèi)看書、在座位上睡覺,最好能系上安全帶。當(dāng)需要做某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí),應(yīng)事先做好全身準(zhǔn)備,當(dāng)然包括頭頸部的準(zhǔn)備活動(dòng)。生活中應(yīng)防止各種意外損傷,如在公共場(chǎng)所或居住擁擠的條件下避免頭頸部外傷。

       特別需要提出的是頸椎病病人不要輕易做按摩,如果要做按摩,手法應(yīng)輕柔,避免暴力擠壓、搬動(dòng)頭頸部,以免加重?fù)p傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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