腹脹和打嗝是常見的消化不適癥狀，當(dāng)胃腸道內(nèi)積聚過多氣體時，就會產(chǎn)生腹脹感；而打嗝則是胃部氣體通過食道逆流排出的一種生理反應(yīng)。這兩種癥狀往往相伴出現(xiàn)，可能是以下原因引起的：
1、不良的飲食習(xí)慣
進食過快、暴飲暴食會使大量空氣隨食物一起被吞咽；高脂肪、辛辣刺激性食物以及碳酸飲料會刺激胃酸分泌，延緩胃排空；而豆類、洋蔥、西蘭花等產(chǎn)氣食物在腸道發(fā)酵過程中會產(chǎn)生大量氣體。
2、慢性疾病
如消化不良、胃炎、腸易激綜合征等也常以腹脹、噯氣為主要表現(xiàn)。
3、精神壓力大
長期精神緊張、焦慮等情緒問題會影響消化功能，導(dǎo)致胃腸蠕動異常。
以上情況可以適當(dāng)補充消化酶制劑，如消化酶片可以幫助改善癥狀。消化酶片含有復(fù)合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶，能夠分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，減輕消化負(fù)擔(dān)，緩解因消化功能減弱導(dǎo)致的腹脹、噯氣等問題。
日常生活中也建議養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的進食習(xí)慣，飯后適度散步，有助于促進胃腸蠕動。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
