一，含膽固醇高的食物，有動物性的食物，如魚肉蛋類，普遍含膽固醇的比較高，植物類的食物含膽固醇相對比較低。特別是含膽固醇的大量的食物有以下結論的，豬腦，還有羊腦，牛腦等等動物大腦含膽固醇是最多的，堪稱冠軍。
二、動物的內(nèi)臟，比如說豬肝，豬肺，豬腸，還有是豬腸，脾臟等等還有較多的膽固醇。
四、就是蛋黃，雞蛋的蛋黃，就是鴨蛋，鵝蛋，鵪鶉蛋等等，蛋黃里面的含膽固醇都比較多。
五、魷魚里面含膽固醇也是比較多的。
六、貝殼類。
七、奶油黃油，有豬油、牛油等等，動物油里面含膽固醇比較多。
含膽固醇的食物有哪些
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-12-019406次
以上內(nèi)容僅供參考
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膽固醇高的危害有哪些膽固醇是血脂的一部分，膽固醇高的危害主要是血脂沉淀在血管內(nèi)導致動脈粥樣硬化，輕度的動脈粥樣硬化并不會導致血管狹窄，但一旦動脈粥樣硬化持續(xù)進展，引起血管狹窄，就會導致相應器官的缺血，最大的危害就是心臟的血管狹窄和腦血管狹窄，分別是冠心病、心肌梗死或腦血管病、腦梗死。除此之外，其他血管也可因為膽固醇高而導致狹窄，甚至堵塞，如腎動脈的狹窄，其在臨床上可能感覺不到癥狀，但有些人因為腎動脈的狹窄，單側就可以引起嚴重的血壓升高，難以控制，即繼發(fā)高血壓病因的腎動脈的狹窄，此時必須要對腎動脈狹窄進行血運重建或叫做支架治療，將血管打通，血壓自然而然就降下來了。還可能會影響到下肢的血管，其癥狀為間歇性跛行，嚴重的會發(fā)生靜息痛，即躺著不動下肢都疼。間歇性跛行是不走時下肢不疼，一走下肢就可能會出現(xiàn)疼痛、酸軟、無力等癥狀，必須休息，只是站立休息一會，疼痛就可以緩解，可以繼續(xù)走，但再走150~200米可再次出現(xiàn)疼痛。
01:46
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 25510次
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含嘌呤的食物有哪些其實很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以內(nèi)的叫低嘌呤的食物，比如說我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。
01:18
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
2018-12-05 64678次
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含膽固醇的食物有哪些一，含膽固醇高的食物，有動物性的食物，如魚肉蛋類，普遍含膽固醇的比較高，植物類的食物含膽固醇相對比較低。特別是含膽固醇的大量的食物有以下結論的，豬腦，還有羊腦，牛腦等等動物大腦含膽固醇是最多的，堪稱冠軍。二、動物的內(nèi)臟，比如說豬肝，豬肺，豬腸，還有是豬腸，脾臟等等還有較多的膽固醇。四、就是蛋黃，雞蛋的蛋黃，就是鴨蛋，鵝蛋，鵪鶉蛋等等，蛋黃里面的含膽固醇都比較多。五、魷魚里面含膽固醇也是比較多的。六、貝殼類。七、奶油黃油，有豬油、牛油等等，動物油里面含膽固醇比較多。語音時長 1:17”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-11-13 27998次
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低膽固醇的食物有哪些低膽固醇的食物有：1、蔬菜，蔬菜可以提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，增加膳食纖維的攝入，有降低膽固醇的作用。2、藻類，比如海帶、裙帶菜、紫菜、石花菜等等，這些食物含有豐富的膳食纖維，有助于膽固醇的排泄。3、菌類，比如蘑菇，還有金針菇等等，還有香菇、銀耳、猴頭、蟲草、松露，這些菇類都可以有降脂的功效。4、魚類，魚油有降低血脂的作用，不過，它的作用主要是針對甘油三酯升高來起效的。5、橄欖油，橄欖油是由新鮮的橄欖果直接冷榨而成。橄欖油目前來說是含不飽和脂肪酸最高的一種油脂，有降低低密度脂蛋白膽固醇的功效。以上這些都是低膽固醇的食物，對于高血脂的患者來說，可以長期服用此類低膽固醇食物，有助于降低血脂，抑制動脈粥樣硬化進展。語音時長 01:39”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-16 25336次
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含膽固醇高的食物有哪些含膽固醇高的食物主要有豬肝，豬腎，雞肝，蝦皮，鮮蟹黃，鵪鶉蛋，松花鴨蛋，咸鴨蛋，雞蛋黃，豬腦，建議高膽固醇，高脂血癥的患者避免或者是少食用這些食物。建議大家要科學膳食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，有利于身體健康。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-01-11 10403次
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膽固醇高的食物有哪些病情分析：膽固醇含量比較高的食物是比較多的，比如說日常生活當中的一些肥肉，動物的內(nèi)臟，豬腦，豬肝，豬肺，蛋黃，一些海鮮類的一些產(chǎn)品可能含有的膽固醇含量都是比較高的，包括了一些奶油動物油。意見建議：在日常的飲食當中還是要做到有規(guī)律，少吃多餐，不要暴飲暴食，更是要少吃一些過于油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果控制體重。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-08 6801次
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含膽固醇的食物有哪些膽固醇是一種脂質(zhì)，它在人體中發(fā)揮著重要的生理功能，但過量的膽固醇攝入可能增加心血管疾病的風險。含膽固醇的食物主要包括動物性產(chǎn)品，如肉類、蛋黃、奶制品等。1、肉類紅肉（如牛肉、羊肉）和加工肉類（如香腸、培根）都含有較高的膽固醇。此外，禽類的皮
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-27 0次
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降低膽固醇的食物有哪些第一，降低膽固醇的食物，比如說一些魚類有沙丁魚、金槍魚、鮭魚等等，減少飽和脂肪的含量。第二，富含谷纖維的一些食物，比如說扁豆、草莓還有全麥食物等等。第三，大豆類的食物能夠降低膽固醇。第四，富含維生素的食物，綠色蔬菜，一些水果，有些植物是植物蛋白，禽類的蛋清，肉類，乳制品等等這些都是減少降低膽固醇的食
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-01 3494次
