“高血壓”“低血壓”應(yīng)該分別指的是收縮壓和舒張壓。正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定，正常范圍的收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg。若收縮壓正常，舒張壓高，可能是壓力過大、體重增長、高血壓等原因?qū)е碌摹?/p>
1、壓力過大：
壓力過大可能導(dǎo)致患者情緒異常，使交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，增加外周動脈的阻力，出現(xiàn)收縮壓正常，舒張壓高的情況?；颊邞?yīng)注意調(diào)整休息睡眠時間，保持適量的運(yùn)動，如慢跑、打太極、散步等，調(diào)節(jié)緊張的情緒，減少壓力。
2、體重增長：
體重增長會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，引起血管的外周阻力增高、動脈壁的彈性下降、血液黏滯度增高，出現(xiàn)收縮壓正常、舒張壓高的情況?；颊咴谌粘Ｉ钪幸{(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，盡量食用低脂肪、低膽固醇、鹽分含量較低的食物，如冬瓜、西瓜、黃瓜、哈密瓜、甘藍(lán)等，少吃油膩的食物，如烤肉、炸雞等。
3、高血壓：
高血壓可能會影響血管壁彈性，造成血管舒張能力減弱，血管阻力增大，導(dǎo)致患者出現(xiàn)收縮壓正常、舒張壓高的情況?；颊呖梢允褂美蛩庍M(jìn)行治療，例如呋塞米、托拉塞米、布美他尼等，主要通過排鈉來降低外周血管的阻力，從而起到降壓的效果，此類藥物雖然起效較緩慢。
