脂溢性脫發(fā)一般指的是雄激素性禿發(fā)。雄激素性禿發(fā)考慮是遺傳因素、洗護不當、不良生活習慣、精神壓力過大、頭癬等原因引起的，建議及時就醫(yī)。
1、遺傳因素：
遺傳因素會使毛囊對雄激素過于敏感，導致毛囊逐漸萎縮變小，從而引起脫發(fā)。建議保持健康的生活方式。
2、洗護不當：
頻繁使用刺激性強的洗發(fā)水、過度燙發(fā)染發(fā)、洗頭水溫過高等，可能損傷頭皮和毛囊，引發(fā)脫發(fā)。建議選擇溫和的洗護產(chǎn)品，避免頻繁燙發(fā)染發(fā)，控制洗頭水溫。
3、不良生活習慣：
如長期熬夜、過度疲勞、飲食不規(guī)律等，可能導致內(nèi)分泌失調，加重雄激素對毛囊的影響。建議保持充足的睡眠，合理安排工作和休息時間，均衡飲食。
4、精神壓力過大：
如果長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，會引起內(nèi)分泌紊亂，影響毛囊的正常生理功能。可以通過運動、放松技巧等方式緩解精神壓力。
5、頭癬：
馬拉色菌等真菌感染頭皮，會引起頭皮炎癥，破壞毛囊正常結構，導致脫發(fā)，可以遵醫(yī)囑應用水楊酸軟膏、消炎癬濕藥膏、鹽酸特比萘芬乳膏等藥物進行治療。
在生活中要注意保持頭皮清潔，避免搔抓頭皮，減少對毛囊的進一步損傷。
