木木一般指的是麻木。摔跤了臀部有麻木的感覺考慮是軟組織損傷、局部受涼、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛等原因所致，應(yīng)針對不同原因選擇不同方法改善。若有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、軟組織損傷：
摔跤了以后，會導(dǎo)致臀部部位受到直接或間接暴力，引起局部腫脹疼痛，還可能會影響局部血液循環(huán)速度，使局部出現(xiàn)麻木的感覺?？梢栽谑軅蟮?4小時內(nèi)，使用干凈的毛巾包裹冰塊，對局部進(jìn)行冷敷，每天冷敷2~3次，每次冷敷15分鐘左右。
2、局部受涼：
如果平時沒有做好臀部的保暖工作，受到冷風(fēng)刺激時，也會影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致摔跤后臀部有麻木的感覺。出現(xiàn)這種情況后，可以適當(dāng)?shù)呐轃崴?，也可以對局部進(jìn)行熱敷，能夠緩解不適癥狀。建議平時根據(jù)天氣變化，及時增加衣物，防止著涼。
3、腰椎間盤突出癥：
當(dāng)腰椎間盤發(fā)生退變時，會對局部神經(jīng)根造成刺激和壓迫，容易引起腰部疼痛、下肢麻木或疼痛等癥狀。如果自身患有該疾病，摔跤了以后會導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步加重，引起臀部有麻木的感覺。此時可以遵醫(yī)囑應(yīng)用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生片等藥物進(jìn)行治療。
4、梨狀肌綜合征：
該病是由于坐骨神經(jīng)在腿部受到卡壓所致，主要表現(xiàn)為臀部疼痛、下肢放射性疼痛，還會伴有麻木的感覺，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致行走困難。如果自身患有該疾病，也會引起摔跤了臀部有麻木感。出現(xiàn)此種情況后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用美洛昔康片、塞來昔布膠囊、鹽酸替扎尼定片等藥物進(jìn)行治療。
5、坐骨神經(jīng)痛：
患病后會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)分布區(qū)域出現(xiàn)持續(xù)性或陣發(fā)性疼痛，主要表現(xiàn)為臀部、大腿后方，甚至還會放射到小腿。若自身患有該疾病，摔跤以后也會導(dǎo)致腿部有麻木的感覺，疼痛感也會加重。患病后可以遵醫(yī)囑應(yīng)用甲鈷胺片、維生素B1片、吲哚美辛片等藥物進(jìn)行治療。
平時需要做好臀部的護(hù)理工作，避免局部遭受到外傷，同時也應(yīng)加強(qiáng)個人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗澡，勤換衣服的好習(xí)慣，衣物盡量選擇純棉寬松的材質(zhì)，能夠減少對局部皮膚摩擦。
