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為你推薦

• 懷孕7個(gè)月可以同房嗎

  懷孕七個(gè)月屬于孕晚期，這時(shí)同房發(fā)生早產(chǎn)的概率會(huì)非常高，所以不建議進(jìn)行同房。一般在懷孕頭三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月最好不要同房，因?yàn)橥窟^(guò)程中會(huì)引起性興奮，容易引起子宮收縮，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、胎膜早破、胎盤早剝以及早產(chǎn)等意外情況發(fā)生。一般在整個(gè)孕期當(dāng)中，如果孕婦一般情況良好，沒(méi)有下腹部疼痛和陰道流血，沒(méi)有胎盤低置或者是宮頸管縮短這種情況，可以在懷孕四到六個(gè)月適當(dāng)?shù)耐?，但是次?shù)不建議過(guò)多，并且需要全程使用避孕套。因?yàn)榫寒?dāng)中含有前列腺素，可能會(huì)誘發(fā)宮縮，造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等意外情況，所以建議孕期要注意休息。

  

  01:38
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 6981次

• 人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時(shí)間也不同，比如嬰兒期睡眠時(shí)間在二十小時(shí)左右，兒童在十三四小時(shí)左右，成年人一般六到八個(gè)小時(shí)足夠，老年人可能睡眠時(shí)間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時(shí)間也不同。如果睡醒以后第二天沒(méi)有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會(huì)引起其他嚴(yán)重問(wèn)題。如果每天睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對(duì)于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來(lái)誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 15510次

• 每天睡六個(gè)小時(shí)，夠嗎？
  正常人對(duì)于睡眠的需求因?yàn)槟挲g，個(gè)體差異，并不是完全相同的，新生嬰兒一天平均應(yīng)該睡十六個(gè)小時(shí)，兒童的話一天一般應(yīng)該睡十個(gè)小時(shí)。成人的話是六到八個(gè)小時(shí)，老年人的睡眠要求可能相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更少一點(diǎn)，對(duì)于個(gè)體而言每個(gè)人對(duì)于睡眠的需求是不一樣的，有些人可能是從成年開(kāi)始每天晚上只需要睡三到四個(gè)小時(shí)。但是有些人就需要睡八到九個(gè)小時(shí)，目的是只要是對(duì)第二天的精神狀態(tài)是沒(méi)有影響的，不需要太在意睡眠的時(shí)間，關(guān)注一下睡眠的質(zhì)量就可以了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-18 39187次

• 每天睡6個(gè)小時(shí)
  如果每天睡六個(gè)小時(shí)，時(shí)間是短了點(diǎn)，最好要保證每天在8小時(shí)的睡眠，晚上可以睡7小時(shí)，中午可以睡半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，這樣保持充足的睡眠，工作效率就會(huì)很高，最好不要透支身體，結(jié)合自己的時(shí)間來(lái)定，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)與睡眠不足一樣都可以導(dǎo)致代謝率降低，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)之后心臟的跳動(dòng)便會(huì)減慢，新陳代謝率就會(huì)降得很低，肌肉組織松弛下來(lái)，久而久之人就會(huì)變得懶惰軟弱無(wú)力起來(lái)，智力也會(huì)隨之下降。因此人的睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，成年人應(yīng)該在七到八個(gè)小時(shí)左右，如果想用增加睡眠時(shí)間來(lái)獲得健康，那么那樣會(huì)適得其反，增加疾病縮短壽命。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 45620次

• 每天只睡7小時(shí)夠嗎
  病情分析：睡眠時(shí)間因?yàn)槟挲g的不同也有所不同，有些人質(zhì)量睡眠質(zhì)量高，雖然他睡眠時(shí)間比較短，但是他可以精力充沛，非常清醒。意見(jiàn)建議：對(duì)于18歲以上64歲以下的成年人來(lái)說(shuō)，每天建議睡眠是7到9個(gè)小時(shí)。對(duì)于65歲以上的老年人來(lái)說(shuō)，建議睡眠時(shí)間是7到8小時(shí)。14歲到17歲的青少年，每天建議睡眠時(shí)間是8到10小時(shí)。每個(gè)人所需要的睡眠時(shí)間因人而異，只要第二天感覺(jué)很清醒，精力充沛，就可以了。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-03-18 7610次

• 高中生睡6個(gè)小時(shí)夠嗎
  高中生的睡眠時(shí)間每天六個(gè)小時(shí)，時(shí)間太少了，最好要保證每天7到8個(gè)小時(shí)，那么六個(gè)小時(shí)的時(shí)間屬于睡眠過(guò)少，容易導(dǎo)致精力不集中，容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果下降，保證足夠的睡眠才能夠起到事半功倍的效果，根據(jù)具體的情況來(lái)分析。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-14 12309次

• 睡7個(gè)半小時(shí)夠嗎
  睡眠時(shí)間也存在著個(gè)體差異，不同的年齡段對(duì)睡眠時(shí)間的需求不一樣，嬰兒期可能每天需要睡12-14個(gè)小時(shí)，小學(xué)生一天睡眠需要9-11個(gè)小時(shí)，此時(shí)睡7個(gè)半小時(shí)是不夠的。老年人一般可能睡4-6個(gè)小時(shí)，成年人一般睡7-9小時(shí)左右就會(huì)滿足生理需要，此時(shí)睡7個(gè)半小時(shí)是夠的。睡覺(jué)是人類正常的生理需求，對(duì)人體的健康也非
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-14 1463次

• 睡7個(gè)半小時(shí)夠嗎
  睡眠對(duì)于人體健康至關(guān)重要，而關(guān)于睡眠時(shí)長(zhǎng)的問(wèn)題，很多人經(jīng)常會(huì)有疑問(wèn)：睡7個(gè)半小時(shí)是否足夠？這個(gè)問(wèn)題并非一成不變，它取決于多個(gè)因素。首先，從普遍醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，7到9小時(shí)的睡眠是大多數(shù)成年人所需的睡眠時(shí)長(zhǎng)。因此，7個(gè)半小時(shí)的睡眠時(shí)長(zhǎng)落在這一推薦
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-18 0次