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為你推薦

• 晚飯不吃能減肥嗎

  晚餐不吃對減肥不但沒有幫助，還會(huì)損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個(gè)階段，人體的消化液都會(huì)按時(shí)分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時(shí)，機(jī)體能量不足，則會(huì)動(dòng)員體內(nèi)的脂肪分解產(chǎn)生酮體，令大腦出現(xiàn)錯(cuò)亂感。且不吃晚餐會(huì)對食物過分渴望，次日過度進(jìn)食，反而不利于減重。因此不建議通過節(jié)食進(jìn)行減肥，最健康有效的減肥方式就是應(yīng)做到平衡膳食，加上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜，水果，適當(dāng)多吃點(diǎn)粗糧，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

  

  01:30
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 7930次

• 不吃飯能減肥嗎

  適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硨p肥是有所幫助的，但是過度的節(jié)食就會(huì)給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠且對肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)最小的能量來源。人體大腦中樞神經(jīng)細(xì)胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當(dāng)減少主食，但不可不吃。選擇主食時(shí)，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營養(yǎng)。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質(zhì)，但蛋白質(zhì)攝入過多，超過人體需要，亦可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運(yùn)動(dòng)，才可穩(wěn)定的減輕體重。

  

  01:35
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4305次

• 肝硬化能吃大米飯嗎
  一般來說肝硬化病人可以吃大米飯的，但是需要注意，有些特殊的情況，比如肝硬化病人如果出現(xiàn)的消化道出血，在急性期要避免吃大米飯，并且在急性期要避免吃食物，也就是需要禁食，要積極的使用止血的藥物和補(bǔ)充血容量，必要的時(shí)候需要考慮輸注紅細(xì)胞進(jìn)行綜合的治療，要等病情穩(wěn)定之后，出血得到控制之后，才可以逐漸過渡到流質(zhì)飲食，半流質(zhì)飲食之后，才可以逐漸過渡到正常的飲食才可以吃大米飯。另外，一定要注意肝硬化病人飲食原則，要注意根據(jù)個(gè)人具體情況來決定，比如存在大量腹水需要考慮控制水分和鹽分的攝入，比如存在肝性腦病，需要限制蛋白質(zhì)食物的攝入，一般來說所有肝硬化病人都需要避免喝酒和避免吸煙。
  語音時(shí)長 01:19”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-30 3049次

• 胃潰瘍能吃大米飯嗎
  胃潰瘍的患者是可以吃大米飯的，大米飯是比較平常的飲食，能給我們提供足夠的熱量以及其它營養(yǎng)元素，是我們的主食，適合大多數(shù)人群進(jìn)食。胃潰瘍的患者應(yīng)該規(guī)律的服用抑制胃酸藥物直到潰瘍愈合，并且注意復(fù)查胃鏡，明確潰瘍是否愈合。胃潰瘍的患者飲食上應(yīng)該注意，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要飲酒。另外飲食應(yīng)該規(guī)律，應(yīng)該多吃一些富含各種營養(yǎng)元素的食物，不要吃一些腌制的、熏制的、富含亞硝酸鹽的食物。另外，胃潰瘍的患者應(yīng)該注意休息，不能過度勞累，以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長 01:14”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-03 3078次

• 胃炎能吃大米飯嗎
  病情分析：胃炎一般是能吃大米飯的，胃炎一般情況下應(yīng)當(dāng)吃一些比較清淡的食物，例如饅頭，大米飯，小米粥，以及花卷。應(yīng)當(dāng)忌口辣椒，洋蔥，大蒜，生姜，韭菜這些辛辣、刺激性食物，以免刺激胃粘膜影響胃炎康復(fù)。意見建議：患有胃炎以后要定期就醫(yī)，完善血常規(guī)檢查，便常規(guī)檢查，胃部影像學(xué)檢查，了解胃炎的患病情況。患病期間，要積極預(yù)防胃腸道梗阻，和胃腸道外傷，否則會(huì)加重胃炎病情。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-05 1602次

• 吃大米飯會(huì)胖嗎
  一般情況下吃米飯是不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖的，雖然大米中含有80%的淀粉，但是脂肪的含量是比較低的，添加水煮熟米飯以后含有的熱量是更少了，不過平時(shí)的時(shí)候也要注意好自己的飲食情況，盡量的要減少攝入米飯或者是面類。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-08 11410次

• 不吃大米飯能減肥嗎
  不吃大米飯并非科學(xué)的減肥方法。大米飯作為主食，確實(shí)提供了一定的熱量，但它是人體所需的碳水化合物的重要來源。完全不吃大米飯，可能導(dǎo)致碳水化合物攝入不足，進(jìn)而影響身體的正常代謝和能量供應(yīng)。長期如此，還可能引發(fā)營養(yǎng)不良、血糖波動(dòng)等問題，對身體健康
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 不吃米飯能減肥嗎
  不吃米飯并不是一個(gè)推薦的減肥方法。雖然米飯是高碳水化合物食物，減少其攝入可能暫時(shí)減輕體重，但長期不吃米飯可能導(dǎo)致新陳代謝降低，身體更易儲(chǔ)存脂肪，最終可能導(dǎo)致反彈效應(yīng)。此外，米飯?zhí)峁┑哪芰亢蜖I養(yǎng)素對身體健康至關(guān)重要，完全摒棄可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次