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為你推薦

• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66521次

• 急性腸炎可以吃水果嗎

  急性腸炎因為各種原因?qū)е录毙愿篂a，這個腹瀉其中可以伴有紅細胞或者白細胞，當然不同的成因，它表現(xiàn)得還不完全一樣，也可以有一些腹痛。在這種情況下，我們進食一定要遵守幾個原則，一個是刺激性一定要小。第二個盡量不要用高滲的東西。第三個就是纖維素含量一定要少。而水果按中醫(yī)講生冷，它本身對胃腸道是個刺激，即使把它變溫?zé)崃耍锩嬉恍〇|西，像梨里面的一些醇類不能很好地被吸收，像有些檸檬里面的酸，它對胃腸道是個刺激，這些都是不合乎時宜的。更何況有些蘋果，或者一些水果的皮，如果吃的時候不能把皮去掉，會增加纖維素的攝入，而且是刺激性比較大的，不可溶性纖維，這些都是不合適的。所以急性腸炎攝入水果，一定要小心適量。

  

  01:20
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3309次

• 感冒吃水果
  在感冒的時候要多喝水，是可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果。一般的水果都是可以的，比如蘋果、香蕉、梨、葡萄等，除了吃水果，在飲食上盡量以清淡爽口為主，在食物的選擇上沒有特殊，也沒有禁忌，只要能保證能量充足，營養(yǎng)均衡就可以。如果有咽喉疼痛、咳嗽等情況，多喝水對緩解癥狀是有好處的，一定要保證飲水充足，人在感冒的時候往往胃口不是很好，不要吃過分油膩的食物，可以吃一些酸甜爽口的食物來保證胃口，在感冒之后如果出現(xiàn)腹瀉等胃腸道的表現(xiàn)，可以適當?shù)某砸恍┤菀紫氖澄?，不增加胃腸道的負擔(dān)。
  語音時長 01:27”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-27 11998次

• 感冒可以吃水果嗎
  感冒是可以吃水果的，這個不用過于擔(dān)心，但是需要注意的是，像一些熱性的水果，比如說桔子，芒果，榴蓮，桂圓，荔枝，這些水果就不要吃了，因為這些是屬于熱性的水果，吃了之后有可能會加重咽喉疼痛以及咳嗽，咳痰的癥狀。除了這些之外，像一些“性情比較溫和”的水果，比如說蘋果，香蕉，柚子，橙子，獼猴桃，草莓，葡萄等，這些都是可以適當?shù)某砸恍┑?。而且還應(yīng)該要注意患者在感冒的時候一定要做到營養(yǎng)均衡，飲食清淡，像一些辛辣，油膩，生冷，刺激性的食物都不要吃，以免加重感冒的癥狀。而且在感冒的時候，也可以適當?shù)倪M行戶外活動鍛煉身體，能夠加速疾病的愈合。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-04-01 13903次

• 感冒能吃水果嗎
  感冒期間可以正常的吃水果，充分的休息，保持良好的睡眠，那么感冒期間的話是需要營養(yǎng)要均衡。感冒主要是對癥治療的，有明顯的不舒服還是需要針對性的藥物來進行處理，有明顯發(fā)燒的可以選擇一些退熱的藥物，有鼻塞的可以選擇一些減輕鼻腔充血的藥物。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-21 2003次

• 腸胃感冒可以吃水果嗎
  病情分析：腸胃感冒是胃腸道感染的俗稱，可能由于食用生冷、不潔食物導(dǎo)致胃腸道細菌或病毒感染，比如吃了過夜的飯，吃了過期的食品，都可以出現(xiàn)腸胃感冒。意見建議：胃腸道感染的患者是不建議吃過涼或過于辛辣的食物，水果不建議吃，胃腸道感染的患者應(yīng)吃一些好消化，營養(yǎng)豐富的食物。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-06-01 1502次

• 感冒吃水果
  在感冒的時候要多喝水，是可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果。一般的水果都是可以的，比如蘋果、香蕉、梨、葡萄等，除了吃水果，在飲食上盡量以清淡爽口為主，在食物的選擇上沒有特殊，也沒有禁忌，只要能保證能量充足，營養(yǎng)均衡就可以。如果有咽喉疼痛、咳嗽等情況，多喝水對緩解癥狀是有好處的，一定要保證飲水充足，人在
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-11-30 121次

• 感冒吃水果
  感冒時適量吃水果，有助于補充維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力，但需根據(jù)個人情況選擇合適的水果，避免與藥物相互作用。一、吃水果的益處1、增強免疫力：水果中的維生素C能夠刺激免疫系統(tǒng)，增強白細胞的活性，幫助身體更好地抵抗病毒。2、補充水分：感冒時，人
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-22 0次