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男人沒性欲怎么辦

男性缺乏性欲多是由于激素分泌不足或者是近期有頻繁性生活導(dǎo)致的情況,一般來說如果缺少雄性激素,那么會導(dǎo)致男性的陰莖勃起出現(xiàn)問題,同時也會缺乏性欲,如果近期有頻繁的性生活,那么也會引起陰莖的疲軟。

建議要減少性生活的次數(shù),多吃一些富含鋅以及高蛋白的食物,也要加強鍛煉,戒除手淫等不良習(xí)慣,避免吸煙,熬夜,喝酒等情況,減少咖啡等功能飲料的攝入。

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