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• 3點(diǎn)到5點(diǎn)睡覺(jué)老是醒怎樣調(diào)理

  如果是老年人，可能是因?yàn)樗邥r(shí)間短或每天睡得比較早，如果到3~5點(diǎn)鐘醒來(lái)以后，白天沒(méi)有犯困、沒(méi)精神等癥狀，而且每天睡眠時(shí)間能夠超過(guò)6小時(shí)，可以不用調(diào)理。因?yàn)檫@些人可能因?yàn)樯盍?xí)慣睡眠周期不同，而經(jīng)常出現(xiàn)3~5點(diǎn)睡醒，如果沒(méi)有其他癥狀，屬于正常現(xiàn)象。如果病人睡眠時(shí)間明顯縮短，每天小于6小時(shí)，而且伴有犯困、沒(méi)精神、乏力等癥狀，應(yīng)該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進(jìn)行治療，比如口服谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物，從而改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 8050次

• 半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)咳嗽厲害怎么回事

  半夜2點(diǎn)~3點(diǎn)往往室溫處于最低，空氣比較干燥，身體是處于副交感神經(jīng)興奮的狀態(tài)，氣道是處于收縮的狀態(tài)，咳嗽變異性哮喘的病人往往就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀。還要考慮到是否有心功能不全，比如像合并有高血壓、冠心病的病人，平臥之后回心血量的增加造成心臟負(fù)荷的增大，會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、端坐位呼吸、咳嗽、咳痰明顯的增加，甚至?xí)霈F(xiàn)典型的咳粉紅色泡沫痰的癥狀。所以在半夜2點(diǎn)~3點(diǎn)咳嗽明顯增加的病人，還需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的心電圖、心臟彩超、肺部CT等相應(yīng)的有效的檢查措施，來(lái)進(jìn)一步明確咳嗽發(fā)生的病因而采取有效的臨床治療。

  

  01:44
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 14494次

• 半夜3到5點(diǎn)醒，怎么回事？
  如果是偶爾一兩次出現(xiàn)半夜醒來(lái)，可能會(huì)認(rèn)為是正常的，不需要擔(dān)心，如果是經(jīng)常會(huì)有半夜醒來(lái)，就認(rèn)為是失眠，神經(jīng)衰弱，焦慮癥，認(rèn)為是與學(xué)習(xí)壓力特別大，精神特別緊張，熬夜，心理壓力等因素有關(guān)。如果長(zhǎng)期半夜醒來(lái)可能會(huì)對(duì)身體造成影響，需要去盡快的治療，可以口服一些藥物，比如說(shuō)像谷維素片，安神補(bǔ)腦液，同時(shí)在日常生活中應(yīng)該注意多喝水，要注意休息，要避免熬夜，同時(shí)避免喝濃茶，咖啡，要積極的參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-02 16078次

• 2點(diǎn)到3點(diǎn)醒是怎么回事
  在晚上睡覺(jué)的時(shí)候兩點(diǎn)到三點(diǎn)容易醒，這種情況多數(shù)的人是由于睡覺(jué)之前喝水過(guò)多引起的尿頻尿多，出現(xiàn)了易醒這種癥狀。也有很多的人是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張、過(guò)度勞累、思慮過(guò)多導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂。這種情況就會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降、夜間易醒這種情況發(fā)生，可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素、維生素b族進(jìn)行治療。在晚上睡覺(jué)之前一定要避免飲水過(guò)多，避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。患者在日常的生活里最好多做一些戶(hù)外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣是能夠提高身體免疫力的，也是可以有效的改善睡眠質(zhì)量的，是可以幫助患有神經(jīng)功能紊亂的患者能夠快速的恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-08 45118次

• 半夜3一5點(diǎn)醒怎么回事
  病情分析：原因有以下，第一，患者不良的生活習(xí)慣造成的。比如經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂，或者是在夜間起來(lái)的時(shí)候，習(xí)慣玩手機(jī)玩游戲而引起的。第二方面，就是精神心理因素導(dǎo)致的，患者如果精神方面比較緊張，壓力比較大，容易引起神經(jīng)功能衰弱，而出現(xiàn)半夜總是清醒，難以再入睡。意見(jiàn)建議：建議患者從自身生活方式方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，必要的時(shí)候可以通過(guò)口服一些長(zhǎng)效的安眠藥，短時(shí)間內(nèi)的調(diào)整，可以口服右佐匹克隆，艾司唑侖，地西泮。
  楊立平 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-12 2502次

• 寶寶3點(diǎn)到5點(diǎn)醒怎么回事
  缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增加導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如缺鈣，寶寶的鹵門(mén)就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛；很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-21 3703次

• 半夜3到5點(diǎn)醒，怎么回事？
  半夜3到5點(diǎn)頻繁醒來(lái)可能與多種因素有關(guān)，包括生物鐘紊亂、精神壓力、不佳的睡眠環(huán)境、潛在疾病影響以及不良生活習(xí)慣等。這些因素都可能干擾正常的睡眠周期，導(dǎo)致早醒。1、生物鐘紊亂是一個(gè)常見(jiàn)原因。長(zhǎng)期不規(guī)律的作息，如熬夜，會(huì)打亂人體的自然睡眠節(jié)律。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 半夜3一5點(diǎn)醒怎么回事
  半夜3至5點(diǎn)頻繁醒來(lái)可能與生物鐘紊亂、精神壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不佳、潛在疾病影響以及不良生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)。這些因素干擾了正常的睡眠周期，導(dǎo)致早醒現(xiàn)象。為了改善睡眠質(zhì)量，需要針對(duì)具體原因采取相應(yīng)的措施。1、生物鐘紊亂長(zhǎng)期不規(guī)律的作息，如熬
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次