概述：
哺乳期脫發(fā)要特別注意補(bǔ)充高蛋白，如多喝點(diǎn)鯽魚(yú)湯、烏雞湯等來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還要適當(dāng)可補(bǔ)充胱氨酸、復(fù)合維生素B等。要注意保持頭發(fā)衛(wèi)生，避免頭皮有螨蟲(chóng)感染，如果是由于螨蟲(chóng)引起的脫發(fā)，可每周用硫磺皂洗頭一次即可。不要在夜間經(jīng)常起夜，避免過(guò)度勞累，保證睡眠質(zhì)量，放松心情，盡量緩解度緊張情緒。平時(shí)多用手按摩頭皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。
哺乳期脫發(fā)的原因：
哺乳期脫發(fā)大致可分為如下幾方面：
1、由于在生產(chǎn)過(guò)程中，氣血虧虛，加上長(zhǎng)期母乳，所以哺乳期婦女極易形成營(yíng)養(yǎng)不良。
2、受地方習(xí)俗的影響，有些孕婦產(chǎn)后飲食會(huì)受到許多的限制，可能造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。
3、哺乳期間由于女性體內(nèi)的內(nèi)分泌功能紊亂，與體內(nèi)的激素水平變化有關(guān)，孕期雌激素水平很高，產(chǎn)后雌激素水平迅速下降。
4、產(chǎn)后由于各種不適應(yīng)以及過(guò)度勞累，造成產(chǎn)婦精神壓力過(guò)大。
哺乳期脫發(fā)的概念：
哺乳期掉頭發(fā)常見(jiàn)于產(chǎn)后2至7個(gè)月，表現(xiàn)為發(fā)際線后移，或發(fā)際線不明顯，毛發(fā)稀疏脫落，醫(yī)學(xué)上稱為分娩性脫發(fā)。這種脫發(fā)屬于典型的急性休止期脫發(fā)，潛伏期一般為8至13周，一般胎次越多，脫發(fā)就越嚴(yán)重。哺乳期脫發(fā)的原因很多，也是一種很正常的現(xiàn)象，不必過(guò)于恐慌。
