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  為了健康或是擁有優(yōu)美的體態(tài),許多人都有動過“減肥”的念頭。那么怎么樣才算肥胖?所謂的肥胖有沒有一個具體的標(biāo)準(zhǔn)呢?
  答案是:“有的”。目前,國際上常用“BMI指數(shù)”作為標(biāo)準(zhǔn)衡量人體的胖瘦程度以及是否健康。那么什么是“BMI指數(shù)”?BMI指數(shù)是英文“Body Mass Index”的簡稱,又稱體重指數(shù)。
  體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷ [身高(m)的平方]。假設(shè)我體重60kg,身高1米7,那么我的BMI=60÷(1.7)2≈20.76,屬正常范圍。
    以上計(jì)算公式適用人群范圍:18至65歲的普通人士。其中,兒童、發(fā)育中的青少年、孕婦、哺乳期婦女、老人及身型健碩的運(yùn)動員常不計(jì)算在內(nèi)。
  目前肥胖標(biāo)準(zhǔn)參考世界衛(wèi)生組織(WHO)制定的BMI界限值,即BMI在25.0~29.9為超重;BMI≥30為肥胖。
  但對于不同的人種,同樣的BMI可能代表的肥胖程度不一樣,所以國際生命科學(xué)學(xué)會中國辦事處中國肥胖問題工作組根據(jù)我國人群進(jìn)行大規(guī)模測量數(shù)據(jù),匯總分析了BMI與相關(guān)疾病患病率的關(guān)系,制定了適用于我國人群的超重肥胖判定標(biāo)準(zhǔn),即中國標(biāo)準(zhǔn)BMI<18.5為體重過低,BMI在18.5~23.9為體重正常,BMI在24.0~27.9為超重,BMI≥28為肥胖。
  所以,在治療骨關(guān)節(jié)疾病的時候,除了藥物、理療及手術(shù)治療外,患者還需積極配合,均衡飲食,控制體重。大量醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)研究表明,肥胖是心腦血管疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等諸多疾病的高危因素,同樣地,肥胖也是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)疾病高發(fā)的危險(xiǎn)因素,體重過度的增加,導(dǎo)致下肢關(guān)節(jié)的負(fù)重增加,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的磨損大大增加,加速了關(guān)節(jié)的退行性改變,可引起關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、活動受限等一系列的不適癥狀。
  所以,在治療骨關(guān)節(jié)疾病的時候,除了藥物、理療及手術(shù)治療外,患者還需積極配合,遵醫(yī)囑均衡飲食,控制體重在合理的BMI范圍內(nèi)。

以上內(nèi)容僅供參考

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