扭傷關(guān)節(jié)是人們常犯的事情，在家中不小心扭傷關(guān)節(jié)后會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛、浮腫，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)造成骨折。發(fā)生這樣的情況時(shí)可以用冷水或者是冰袋進(jìn)行冷敷，冷敷的作用是降低局部溫度使血管進(jìn)行收縮，減少扭傷部位得血液循環(huán)，減緩代謝的速度達(dá)到止血消腫的效果。有效的避免因處理不當(dāng)造成二次傷害，所以盡早的冷敷有助于恢復(fù)的更快。
在家中不小心扭傷關(guān)節(jié)后最好先怎樣處理
宋華副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院脊柱外科
2019-01-115438次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
在家中扭傷后如果不是十分嚴(yán)重，可以自行處理。各種軟組織損傷可以用外用藥物，直接局部給藥能夠使藥物快速滲透到患處。常用的外用藥有紅花油、消腫止痛酊、云南白藥噴霧?？诜幬镉腥邆?、云南白藥膠囊、中藥跌打丸或者是一些非甾體抗炎藥物。最好還是去拍個(gè)片子看看，以免耽誤病情。
日常注意：
一些輕度的扭傷主要是肌腱和韌帶拉傷，出現(xiàn)腫脹和疼痛，會(huì)影響到正常的活動(dòng)。扭傷后在飲食方面需要注意避免辛辣食物，做到戒煙戒酒，可以多吃一些新鮮青菜和水果，攝入維生素c對(duì)修復(fù)患處有很大的幫助，同時(shí)還要多吃一些高蛋白食物，比如瘦肉，豆制品等。扭傷后要注意扭傷部位的充分休息，避免大量的活動(dòng)造成二次的傷害。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:23
段曉輝
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-05-24 6947次
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01:38
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2018-08-01 4684次
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在家中不小心扭傷關(guān)節(jié)后最好先怎樣處理如果是在家中不小心扭傷了關(guān)節(jié)，可以做如下的處理：第一，要找一些固定的裝置，把關(guān)節(jié)固定起來(lái)，同時(shí)嚴(yán)禁繼續(xù)活動(dòng)受損傷的關(guān)節(jié)。固定的裝置可以選用彈力繃帶，護(hù)踝，護(hù)膝這樣的裝置，如果實(shí)在沒(méi)有，也可以使用繃帶，臨時(shí)固定一下。第二，要盡早的采取冷敷，冷敷的方式比較推薦的是選用冰塊冷敷，在冰塊冷敷之前要把冰塊兒使用毛巾包裹一下，之后放在扭傷的部位，冷敷10到20分鐘。第三，在經(jīng)過(guò)了上述處理之后，如果家中有相關(guān)藥品，可以先臨時(shí)使用一些外用的藥物。比如紅花油或者是云南白藥噴霧，在使用了相關(guān)藥物之后，要盡早的去二級(jí)以上醫(yī)院骨科就診，明確損傷的病情，然后再針對(duì)性的處理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-26 5859次
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程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-25 4082次
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陳慶玉
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2018-11-30 2602次
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朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2019-05-17 1703次
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劉鳳岐
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