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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動損傷如何處理

  我們的膝關(guān)節(jié)是運(yùn)動損傷最常見的好發(fā)部位，最常見的包括，韌帶的損傷，這時候怎么辦呢？我們需要韌帶的重建，給他重新造一個，去自己的肌腱，或者用異體的或者其他材料給他造一個，重新建立一個韌帶，這樣恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。關(guān)節(jié)穩(wěn)定性一旦恢復(fù)，就會減少這種關(guān)節(jié)的副損傷，因為你關(guān)節(jié)長期的不穩(wěn)定，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)其他的問題。比如說軟骨的損傷，或者半月板的損傷，都會導(dǎo)致這種情況，如果把這個關(guān)節(jié)穩(wěn)定性恢復(fù)，會大大降低這些概率。還有膝關(guān)節(jié)的就是半月板損傷，半月板損傷，也是一種很麻煩的情況，原來的時候，我們?nèi)绻坏┌l(fā)生半月板損傷，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一個很大的麻煩就是，半月板的功能沒有了，膝關(guān)節(jié)里面那個緩沖作用，匹配作用喪失了，這時候呢，尤其對于年輕人來說，影響還是比較大的，它會容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，因為關(guān)節(jié)的緩沖沒有了，這是軟骨對軟骨的一種，硬性的一種撞擊硬性的磨損，非常容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，現(xiàn)在呢，我們所以都盡量的保留半月板，給他進(jìn)行縫合，微創(chuàng)縫合，關(guān)節(jié)鏡下縫合，還起到很好的效果。

  

  01:49
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 3580次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷早期的處理方法

  第一，膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷之后，在早期也就是癥狀比較輕的時間，建議大家減輕，或者減少，或者避免運(yùn)動。第二，是局部進(jìn)行冰敷、冷敷，減少局部的關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷之后產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)，減輕相關(guān)的炎癥反應(yīng)所帶來疼痛的癥狀。第三，建議大家進(jìn)行一個初步的消炎鎮(zhèn)痛的處理，比如大家身邊可以獲得的扶他林軟膏，或者使用一些西樂葆、塞來昔布，或者安康信一類的恩賽類的消炎鎮(zhèn)痛藥。這樣可以早期的控制局部的炎癥反應(yīng)，降低炎癥反應(yīng)所帶來的對于膝關(guān)節(jié)的二次損傷。

  

  01:16
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 4046次

• 常見的運(yùn)動損傷和處理方法
  出現(xiàn)運(yùn)動損傷是日常生活中常見的一種現(xiàn)象，不管是不常運(yùn)動的或是經(jīng)常性運(yùn)動的難免會出現(xiàn)運(yùn)動損傷的情況發(fā)生，常見的運(yùn)動損傷多有以下幾種：肌肉拉傷，韌帶的損傷，腰扭傷，骨折，肌肉痙攣，肌肉挫傷，網(wǎng)球肘，半月板的損傷，閉合性的軟骨質(zhì)損傷等一些運(yùn)動損傷發(fā)生。大多數(shù)的運(yùn)動損傷都是皮膚的軟組織損傷或是骨折之類的損傷。出現(xiàn)運(yùn)動損傷的情況后早期最好是止血和加壓包扎，并注意抬高受傷的患肢，后期可以進(jìn)行熱敷，按摩，這樣可以加快局部的血液循環(huán)，有利于幫助緩解疼痛。其實出現(xiàn)運(yùn)動損傷最好的處理方法就是嚴(yán)格的臥床休息，不要再做進(jìn)一步的運(yùn)動，避免損傷加重即可。
  語音時長 1:41”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-17 6953次

• 常見的運(yùn)動損傷和處理方法有哪些
  在臨床上，常見的運(yùn)動損傷和處理方法，主要包括以下幾種情況：一，患者在劇烈運(yùn)動的時候不慎摔傷，如果造成大腿軟組織損傷的話，可以伴有局部血腫的形成，此時，可以局部進(jìn)行冷敷，以減少組織液的滲出，24個小時之后，可以采用熱敷。另外，可以使用一些活血化瘀的軟膏進(jìn)行外涂，促進(jìn)局部血腫的吸收。如果患者的血腫特別多，要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)的目的是清除血腫，創(chuàng)面徹底止血。二，如果患者摔傷之后伴有下肢的骨折，并且伴有明顯的腫脹疼痛，患者需要完善好相應(yīng)的術(shù)前檢查及準(zhǔn)備，進(jìn)行手術(shù)內(nèi)固定，手術(shù)以后要給予患者止痛、抗感染、消水腫等治療，這樣才有利于患者癥狀的緩解。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:23”
  焦占江 副主任醫(yī)師邢臺市第三醫(yī)院

  2021-05-19 1614次

• 常見的運(yùn)動損傷有哪些
  病情分析：常見的運(yùn)動損傷有很多種，最常見的是各種擦傷，鼻出血，關(guān)節(jié)的扭傷。當(dāng)受到外力撞擊后可以出現(xiàn)挫裂傷，頭部的損傷可能表現(xiàn)為腦震蕩。運(yùn)動強(qiáng)度較大，可以引起關(guān)節(jié)的脫臼，出現(xiàn)功能障礙，伴有畸形疼痛。意見建議：在平時訓(xùn)練的時候注意自我保護(hù)，劇烈運(yùn)動之前要多進(jìn)行充分的準(zhǔn)備，不要挑戰(zhàn)高難度的動作，訓(xùn)練當(dāng)中循序漸進(jìn)，不要急求成，最好在教練的引導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-09-19 4001次

• 運(yùn)動常見的關(guān)節(jié)損傷是
  運(yùn)動常見的關(guān)節(jié)損傷是對病人經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的活動，最容易損傷的關(guān)節(jié)是下肢的關(guān)節(jié)特別是膝關(guān)節(jié)。在體育運(yùn)動中，特別是跳跑蹲起的活動中會承受過大的摩擦力和給壓力從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)過度的磨損，而出現(xiàn)軟骨半月板的損傷，引起關(guān)節(jié)疼痛腫脹活動受限的情況。其次見于踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)也會因為過度的程度摩擦損傷關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨導(dǎo)致軟骨過早的改變，從而過早的形成關(guān)節(jié)炎，發(fā)生這樣的情況，平時生活中一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起保證睡眠的充足，這樣對病情的恢復(fù)有著一定的促進(jìn)作用。另外就是飲食結(jié)構(gòu)上做出調(diào)整，多吃一些清淡易消化含高蛋白和高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 1703次

• 常見的運(yùn)動損傷和處理方法
  概述喜歡運(yùn)動的人在進(jìn)行體育運(yùn)動的過程中不小心就會造成運(yùn)動損傷，比較常見的運(yùn)動損傷有擦傷、挫傷、扭傷、抽筋以及運(yùn)動性低血糖等。處理方法：1、對于擦傷的處理。如果是小面積、不嚴(yán)重的擦傷，可以用酒精或者是碘伏進(jìn)行消毒，不需要進(jìn)行包扎。如果面積比較大或者是傷口沾染了臟東西就需要先清理傷口，然后用酒精或者碘伏
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-22 6105次

• 運(yùn)動損傷的原因及常見的處理方法
  運(yùn)動者如果缺乏一定的運(yùn)動訓(xùn)練知識，很容易出現(xiàn)運(yùn)動的損傷，下面是一些運(yùn)動損傷的應(yīng)急處理方法：擦傷以及皮膚的表皮擦傷，常常部位較淺，可以涂抹碘酊或者紅藥水即可，如果擦傷創(chuàng)面有滲血時，可以用生理鹽水清創(chuàng)后再涂上紅藥水或者紫藥水。肌肉拉傷和肌肉纖維撕裂的損傷，可能由于運(yùn)動過度或者熱身不足造成的，受傷后立即停
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-17 499次