女性在排卵期內(nèi)同房,這樣受孕的幾率會(huì)比較大一些,正常情況下女性月經(jīng)周期規(guī)律,排卵日應(yīng)該是在下次月經(jīng)的前14天,前五天后四天為排卵期排卵期內(nèi)進(jìn)行同房,很容易受孕。在備孕的前三個(gè)月,男女雙方都應(yīng)該戒煙戒酒,女方應(yīng)該口服葉酸片,直至懷孕后三個(gè)月。平時(shí)雙方應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),這樣才能生一個(gè)健康的寶寶。
受孕小技巧
概述:
檢查建議:
建議男女雙方在要孩子之前,應(yīng)該進(jìn)行白帶常規(guī)B超,精子檢查,尿常規(guī),血常規(guī),染色體等一系列的檢查??梢酝ㄟ^(guò)基礎(chǔ)體溫的測(cè)量以及使用排卵試紙進(jìn)行檢測(cè),在排卵期內(nèi)兩天進(jìn)行一次性生活,這樣受孕的幾率會(huì)比較大一些,性生活過(guò)后可以墊高女性的臀部。男女雙方應(yīng)該保持良好的心態(tài),避免過(guò)度的緊張,放松心情。
飲食注意:
平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣,避免過(guò)度的勞累以及熬夜,避免吸煙飲酒,多吃一些富含維生素及蛋白質(zhì)多的食物,如香蕉牛奶,雞蛋,瘦肉,蘋果,獼猴桃等。保持外陰的清潔干燥,注意性生活的衛(wèi)生。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。
以上內(nèi)容僅供參考
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