胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-1411915次
理想的血壓為120/80mmHg，正常血壓為130/85mmHg以下，130－139/85－89mmHg為臨界高血壓，為正常高限；140—159/90—99mmHg為高血壓Ⅰ期，此時(shí)機(jī)體無(wú)任何器質(zhì)性病變，只是單純高血壓；160—179/100—109mmHg為高血壓Ⅱ期，此時(shí)有左心室肥厚、心腦腎損害等器質(zhì)性病變，但功能還在代償狀態(tài)；180/110mmHg以上為高血壓Ⅲ期，此時(shí)有腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等病變，已進(jìn)入失代償期，隨時(shí)可能發(fā)生生命危險(xiǎn)。
1、輕度高血壓：舒張壓在12.6～13.8kPa（95～104mmHg）之間，且無(wú)靶器官損害。
2、中度高血壓：舒張壓在13.9～15.2kPa（105～114mmHg）之間。
3、重度高血壓：舒張壓≥15.3kPa（115mmHg）。
藥物有利尿劑，如呋塞米；鈣離子拮抗劑，如尼群地平。血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，如依那普利；血管緊張素II受體拮抗劑，如氯沙坦；β受體阻斷劑，如倍他樂(lè)克等各種降壓藥。
一定要低鹽低脂及清淡飲食，因?yàn)槿绻咧嬍硶?huì)形成高脂血癥；多喝開(kāi)水，多吃新鮮水果及蔬菜，如蘋(píng)果，香蕉，梨，大白菜等；平時(shí)要多注意休息，盡量早睡早起，避免熬夜，這樣對(duì)身體傷害較大；多參加戶(hù)外活動(dòng)，如跑步，打太極，踢足球等；如果有抽煙喝酒的，也應(yīng)戒煙戒酒；避免吃辛辣刺激性食物，比如芥末，辣椒等，要讓胃得到很好的消化，不可以暴飲暴食，這樣容易得胰腺炎和高脂血癥。
以上內(nèi)容僅供參考
沈愛(ài)東
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鞠延玲
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李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
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