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• 脂肪肝如何調(diào)理

  脂肪肝的調(diào)理主要是通過生活干預(yù)及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術(shù)治療。一、生活干預(yù)，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預(yù)，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預(yù)，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術(shù)治療。

  

  01:45
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 10979次

• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時還需要配合藥物治療，以達(dá)到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調(diào)整飲食、加強鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調(diào)整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續(xù)每天做有氧運動30分鐘，才能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關(guān)鍵，減體重可以逆轉(zhuǎn)單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉(zhuǎn)肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進(jìn)行對癥的處理。

  

  01:34
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-28 3659次

• 脂肪肝如何得的
  脂肪肝是各種原因以及因素造成的肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪過度堆積，最終形成脂肪肝，主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，原發(fā)性的脂肪肝與遺傳因素有關(guān)，繼發(fā)性的脂肪肝，主要是長期大量攝入高脂肪，高熱量的食物，平時多坐少動，缺乏鍛煉。部分人還和胰島素抵抗以及代謝綜合征有關(guān)，比如說高血壓，高血脂，高血糖等代謝異常等綜合征相關(guān)。如果得了脂肪肝，化驗肝功能，轉(zhuǎn)氨酶偏高的話，這種情況需要根據(jù)病情口服雙環(huán)醇片或者水飛薊賓膠囊護(hù)肝治療，平時的話不要喝酒，不抽煙，不要進(jìn)食油膩的食物，不吃燒烤，以及辛辣刺激的食物。
  語音時長 1:14”
  宋偉 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-16 1581次

• 怎么得脂肪肝的
  脂肪肝主要是因為脂肪在肝臟的沉積，最常見的病因分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的原理，主要是因為長期大量的喝酒導(dǎo)致肝細(xì)胞的一些氣球樣變；非酒精性脂肪肝，主要是因為肥胖，長期大量的攝入一些油膩的食物，導(dǎo)致的油脂、脂肪沉積在肝臟，沉積在全身。關(guān)于脂肪肝的處理，要結(jié)合實際情況來進(jìn)行分析。如果是酒精性脂肪肝，就需要進(jìn)行嚴(yán)格的戒酒；如果是非酒精性脂肪肝，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、減肥，這就比較關(guān)鍵，需要長期的堅持，要結(jié)合實際情況來決定治療的方案。
  語音時長 01:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-04 1625次

• 得脂肪肝的病因
  病情分析：造成脂肪肝的原因比較多，最為常見的就是肥胖引起，有些患者長期的飲酒也可能導(dǎo)致酒精性脂肪肝，有些藥物也有可能會引起藥物性脂肪肝。意見建議：一旦確診為脂肪肝，就重視治療，在平常要多鍛煉身體控制體重，將過多的脂肪代謝掉，還需要養(yǎng)成低鹽低脂飲食，多喝水，定期體檢是比較重要的。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 1003次

• 脂肪肝怎么得
  病情分析：造成脂肪肝的原因比較多種，常見的就是由于肥胖而引起，導(dǎo)致大量的脂肪在肝臟內(nèi)堆積，影響肝內(nèi)脂質(zhì)代謝，有些患者是由于長期的飲酒而造成酒精性脂肪肝，部分藥物也有可能導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性。意見建議：建議在平常一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃太油膩的食物，比如動物的內(nèi)臟，各種油炸類食物，奶油等等盡量不要使用，選擇植物油作為烹飪油。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 1002次

• 脂肪肝是怎么得的
  脂肪肝通常是高熱量飲食、過度飲酒、藥物因素、營養(yǎng)不良、糖尿病等原因引起，建議患者及時就醫(yī)。1、高熱量飲食：如果患者經(jīng)常吃高熱量的食物，會使人體攝入的熱量過多，不能充分的消耗，通常會轉(zhuǎn)化成脂肪，從而誘發(fā)脂肪肝。2、過度飲酒：如果長期飲酒容易造成肝臟損傷，因為影響到肝臟的正常功能，進(jìn)而引起脂肪肝。3、藥
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-21 0次

• 脂肪肝如何逆轉(zhuǎn)
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它的逆轉(zhuǎn)主要是積極的改善生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進(jìn)行有氧運動。通過這兩個步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數(shù)脂肪肝都可以得到逆轉(zhuǎn)，最后一旦確診為脂肪
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 275次