頸椎經(jīng)常不舒服可能是與自己的工作內(nèi)容有相對(duì)的關(guān)系，或者是喜好玩電腦又不節(jié)制時(shí)間的緣故。長(zhǎng)期背部疼痛，就有可能患有頸椎病，需要去醫(yī)院檢查才能明確。通常，你應(yīng)該注意不要長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)。如果是長(zhǎng)時(shí)間彎腰的患者，可以在工作一小時(shí)后休息十分鐘，另外，要堅(jiān)持鍛煉，提高身體素質(zhì)?？梢允褂弥兴庒樉闹委?，效果更佳。同時(shí)，根據(jù)醫(yī)生的建議，可以服用一些西藥或中藥來緩解身體的不適。
頸椎不舒服
宋華副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院脊柱外科
2018-12-0411471次
概述：
誘發(fā)因素：
不正確的工作姿勢(shì)，是能引發(fā)頸椎酸痛不舒服的罪魁禍?zhǔn)?，大量的?shù)據(jù)表明，有些工作量不大，強(qiáng)度不高，但是姿勢(shì)不正確，特別是低頭工人頸椎病的發(fā)病率很高，包括家務(wù)勞動(dòng)者、辦公室工作人員等等，對(duì)脖子負(fù)荷比較大的，都容易誘發(fā)頸椎的不舒服 。不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，正常的體育鍛煉有助于健康，但是超過頸部耐受性的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，例如身體倒置或翻筋斗，頭部或者脖子會(huì)成為身體的重心，這樣對(duì)頸椎的危害是很大的。
理療枕頭挑選建議：
頸椎理療枕頭，具有一定的支撐力，只有適當(dāng)?shù)闹瘟Σ拍芎芎玫闹晤i椎，對(duì)于頸椎病患者會(huì)有一定的輔助理療。對(duì)于患有嚴(yán)重頸椎病的患者：頸椎病患者應(yīng)盡量防止頸部和肩部受涼，選擇適合頸部和肩部的枕頭， 建議如蕎麥皮或有中藥的頸枕。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
脖子不舒服是頸椎病嗎頸椎發(fā)生退行性改變時(shí)，椎體周圍的神經(jīng)、血管受到壓迫，產(chǎn)生臨床癥狀時(shí)，即為頸椎病。常表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、四肢感覺障礙、運(yùn)動(dòng)障礙、頭暈眼花等。脖子痛的原因有很多，不一定就是頸椎病，也可能是長(zhǎng)時(shí)間工作，肌肉疲勞；急性扭傷；頸椎的長(zhǎng)期急、慢性損傷導(dǎo)致骨質(zhì)增生、頸椎椎間盤突出或變性、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、椎體移位或滑脫等。頸椎病除脖子痛以外，還可伴有四肢無力、感覺異常、手變笨拙，步態(tài)不穩(wěn)，踩棉花感，頭暈等。經(jīng)常使用手機(jī)和電腦的人，頸椎容易疲勞，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，多休息，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，預(yù)防頸椎病。
01:42
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-17 4908次
-
頸椎病會(huì)引起咽喉不舒服嗎頸椎病會(huì)引起咽喉部的不適，但是這種癥狀極少出現(xiàn)。有些頸椎病可能因?yàn)楣琴|(zhì)增生對(duì)食管造成壓迫刺激，從而引起咽喉部的不舒服，但是這種情況是極少見的，主要是見于一些食管型的頸椎病，是由于頸椎的骨質(zhì)增生向前擠壓刺激食管和咽喉部位，從而引起的咽喉部的不舒服。但是如果患者出現(xiàn)咽喉部的不適，首先要排除咽喉部本身的疾病，例如慢性咽炎、喉炎等。如果患者排除耳鼻喉科方面的疾病，同時(shí)進(jìn)行頸椎的影像學(xué)檢查，發(fā)現(xiàn)頸椎前方有巨大的骨質(zhì)增生，對(duì)食管咽喉產(chǎn)生了壓迫，這時(shí)才能夠判斷患者咽喉部的不適是由于頸椎病所導(dǎo)致的。因此如果患者長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)咽喉部的不適，同時(shí)也排除耳鼻喉科方面的疾病，患者應(yīng)該去骨科或者是脊柱外科就診，進(jìn)行相關(guān)的影像學(xué)檢查，從而明確診斷。
01:24
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-06-27 4281次
-
頸椎不舒服怎么緩解頸椎不舒服是可以通過局部的理療，按摩，熱敷，針灸等等來減緩癥狀的，可以外用一些膏藥來減緩癥狀，另外我給大家介紹幾個(gè)方法，這種方法是對(duì)頸部的不適有著很好的緩解作用的。首先，就是避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，久站，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，玩電腦，一定要養(yǎng)成良好的坐姿，將腰挺直，將背挺直，盡量的使眼部離桌面遠(yuǎn)一些，對(duì)預(yù)防頸部產(chǎn)生頸椎病或者頸部酸痛都是有很好效果的。另外就是選擇合適的枕頭，在睡覺時(shí)選擇一個(gè)合適自己的枕頭，這樣長(zhǎng)時(shí)間對(duì)頸部的發(fā)育是有著很好效果的，反而如果枕頭不合適，那么長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)對(duì)頸部產(chǎn)生積累的傷害，這樣對(duì)頸部的發(fā)育是不良的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 14189次
-
第七頸椎不舒服頭暈第七頸椎不舒服頭暈常見于椎動(dòng)脈型頸椎病，有可能是第七頸椎的地方出現(xiàn)椎間盤突出，或者小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，從而壓迫椎動(dòng)脈，導(dǎo)致椎動(dòng)脈的痙攣，從而引起腦部的供血不足，所以會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。如果早期頭暈的比較厲害，必須要臥床休息為主，可以應(yīng)用通血管止頭暈的藥物，有苯海拉明、血塞通等藥物，能夠緩解早期頭暈的癥狀，等頭暈的癥狀緩解可以做頸椎的物理治療，有頸椎的牽引、中頻脈沖電治療、紅外線治療、超聲波治療等等。另外，還可以做中醫(yī)的針灸與推拿手法治療，其中推拿手法治療能夠糾正關(guān)節(jié)的小錯(cuò)位，以及椎間盤突出，從而減輕對(duì)椎動(dòng)脈的壓迫而緩解癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-03-04 2523次
-
頸椎不舒服怎么緩解頸椎不舒服是可以通過局部的理療，按摩，熱敷，針灸等等，來減緩癥狀的?？梢酝庥靡恍└嗨巵頊p緩癥狀。另外我給大家介紹幾個(gè)方法，這種方法是對(duì)頸部的不適有著很好的緩解作用的。首先就是避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐久站，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，玩電腦，要養(yǎng)成良好的坐姿，將腰挺直，將背挺直，盡量的使眼部離桌面遠(yuǎn)一些。對(duì)預(yù)防頸部產(chǎn)生頸椎病，或者頸部酸痛都是有很好的效果的。就是選擇合適的枕頭，在睡覺時(shí)選擇一個(gè)合適的枕頭長(zhǎng)時(shí)間的話對(duì)頸部的發(fā)育很好的效果的。反而如果枕頭不合適，那么長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)對(duì)頸部產(chǎn)生積累的傷害，對(duì)頸部的發(fā)育是不良的。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 5401次
-
頸椎不舒服怎么治頸椎不舒服，可以通過自我拍肩，或者是頸部按摩等，來進(jìn)行保守治療。平時(shí)要做好頸部的保暖，頸部受涼之后導(dǎo)致血管的收縮，組織僵硬，會(huì)加重頸椎病的癥狀，要保持頸椎自然生理彎曲，長(zhǎng)時(shí)間的低頭和高枕，都是導(dǎo)致頸椎生理曲度的改變。良好的生活習(xí)慣是治療頸椎病的首要。
張引鋒
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-11 2302次
-
頸椎不舒服怎么緩解頸椎不舒服可能是枕頭不合適、受涼、姿勢(shì)不良、肌筋膜炎、頸椎病等原因引起的，可以通過更換枕頭、按摩、熱敷、運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式進(jìn)行緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因后，針對(duì)性治療。1、枕頭不合適：如果枕頭過高，會(huì)導(dǎo)致頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于反弓狀態(tài)，造成頸椎應(yīng)力異常，引起不適感。建議選擇舒適、柔軟、高度適中的枕頭，同
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-05-27 0次
-
頸椎不舒服怎樣快速緩解頸椎不舒服可以通過藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、生活調(diào)理等三個(gè)方面來快速緩解。具體方法如下：1、藥物治療：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用藥物的方式緩解疼痛。比如阿司匹林腸溶片、布洛芬混懸液等鎮(zhèn)痛類藥物，以及一些活血化瘀、消炎止痛類的中成藥，如伸筋丹膠囊、頸復(fù)康顆粒等，都可以幫助患者快速緩解頸椎不舒服的癥狀。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-24 2259次
