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• 寶寶補(bǔ)鋅有什么好處

  寶寶補(bǔ)鋅的好處有增強(qiáng)食欲、增強(qiáng)抵抗力、糾正貧血等。第一，可以增強(qiáng)食欲，如果缺鋅會(huì)出現(xiàn)厭食的情況，影響寶寶的消化功能，所以補(bǔ)鋅可以增強(qiáng)食欲，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。第二，增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)鋅可以提高人體的免疫能力，因?yàn)殇\是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就會(huì)導(dǎo)致寶寶的免疫功能下降。第三，可以糾正貧血，寶寶如果鐵、鋅缺乏，可能會(huì)出現(xiàn)小細(xì)胞低色素的貧血，出現(xiàn)面色蒼白、食欲差等情況，補(bǔ)鋅有助于緩解這種情況，有助于糾正貧血。寶寶補(bǔ)鋅分為食補(bǔ)和藥補(bǔ)，具體該選擇哪種辦法，主要看寶寶缺鋅的程度。如果缺鋅的程度不嚴(yán)重，只是輕微的缺鋅，一般食補(bǔ)就可以，比如適當(dāng)?shù)亩喑贼~(yú)肉、雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等。如果是中重度的缺鋅，除了食補(bǔ)之外還要注意藥補(bǔ)才行，如應(yīng)用葡萄糖酸鋅或者是賴(lài)氨葡鋅，這些藥物都可以為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)鋅元素。

  

  01:44
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-06 6679次

• 兒童怎么補(bǔ)鋅

  兒童補(bǔ)鋅可以采取食補(bǔ)和藥物補(bǔ)充兩種方式，食物補(bǔ)充可多食用些含鋅的食物來(lái)補(bǔ)充，如動(dòng)物的內(nèi)臟、瘦肉、魚(yú)、豆制品等。藥物補(bǔ)充需要根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)補(bǔ)充，避免補(bǔ)充過(guò)多而造成不良的后果，藥物有葡萄糖酸鋅、甘草鋅等，注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。兒童缺鋅可出現(xiàn)厭食、味覺(jué)異常，隨著病情的發(fā)展，可出現(xiàn)頭發(fā)稀少、精神萎靡不振、智力發(fā)育低于同齡兒童等情況，所以出現(xiàn)缺鋅的情況要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。但要注意適量，過(guò)量的補(bǔ)充鋅會(huì)造成鋅中毒，可能會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等；呼吸系統(tǒng)癥狀，如呼氣有金屬味、咽喉干燥、灼熱感、聲音嘶啞、胸疼、咳血、咳嗽、咳痰、呼吸困難、缺氧等；神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)如運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)障礙；全身癥狀有高熱、寒戰(zhàn)、頭疼、肌肉酸疼等。

  

  02:03
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-29 4114次

• 成人補(bǔ)鋅吃什么
  成人補(bǔ)鋅可以多吃一些海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟。因?yàn)殇\元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟當(dāng)中，其他食物里的含鋅量比較少比如水、主食、蛋類(lèi)等含鋅非常少，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。含鋅比較豐富的食物主要有瘦肉、豬肝、魚(yú)類(lèi)等，其中以牡蠣含鋅最高，動(dòng)物性的食品含鋅量普遍比較多，動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解以后產(chǎn)生的氨基酸還能夠促進(jìn)鋅的吸收，植物性食品中鋅比較少。鋅是微量元素一種，在體內(nèi)的含量以及每天所需的攝入量都很少，但是對(duì)機(jī)體的性發(fā)育、性功能、生殖細(xì)胞的生成卻有著非常重要的作用。人體正常的含鋅量是2-3克，絕大部分組織中都含有微量的鋅分布，其中肝臟、肌肉和骨骼中含量比較高。鋅是體內(nèi)酶的主要成分，而且與大腦發(fā)育和智力也有關(guān)系，鋅還具有促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖和活動(dòng)能力的作用，有維持上皮和黏膜組織正常，防御細(xì)菌病毒侵入，促進(jìn)傷口的愈合的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-18 11964次

• 成人補(bǔ)鋅吃什么藥
  對(duì)于成人補(bǔ)鋅，可以通過(guò)食療的方法進(jìn)行：首先，可多食用一些海產(chǎn)品，例如蛤蜊、螺螄等，可以達(dá)到很好的補(bǔ)鋅效果。其次，可同時(shí)食用一些堅(jiān)果，例如核桃或者蝦皮，也有很好的補(bǔ)鋅效果。再次，可同時(shí)食用一些肉類(lèi)或者豆制品，其中含有豐富的鋅元素，可較好的起到補(bǔ)鋅元素的作用。對(duì)于藥物來(lái)講，成人可以服用葡萄糖酸鋅口服液補(bǔ)充鋅元素，但主要是從食物中攝取鋅元素補(bǔ)鋅。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  李恒 主治醫(yī)師濟(jì)南市中心醫(yī)院

  2018-10-17 27589次

• 成人補(bǔ)鋅吃什么
  病情分析：日常生活中最好的補(bǔ)鋅辦法就是通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)充，可以多食用含鋅量較高的食物，如牡蠣，胰臟，肝臟，蝦皮，紫菜，魚(yú)粉，芝麻，花生，豬肝，豆類(lèi)等，如果是鋅缺乏得比較嚴(yán)重，單靠食物補(bǔ)充是不全面也不及時(shí)的，需要服用補(bǔ)鋅類(lèi)的藥物進(jìn)行治療，如葡萄糖酸鋅、多維元素片等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。意見(jiàn)建議：患者應(yīng)保持積極地心態(tài)去配合治療，并在治療過(guò)程中注意生活護(hù)理、監(jiān)測(cè)身體功能情況，防止并發(fā)癥的發(fā)生及藥物不良反應(yīng)。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-19 3004次

• 吃什么補(bǔ)鋅
  牡蠣作為人們常吃的一種海鮮食材，它當(dāng)中的鋅含量非常豐富，口蘑不僅蛋白質(zhì)豐富，其鋅元素含量也非常高，是素食者補(bǔ)鋅的最佳食材?；ㄉ粌H可以治療貧血，它同時(shí)還可以補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋黃是豐富的鋅來(lái)源，其含有的卵磷脂也非常高。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-25 4304次

• 成人補(bǔ)鋅有什么辦法
  成人補(bǔ)鋅可以通過(guò)食物補(bǔ)充、藥物補(bǔ)充等方法進(jìn)行補(bǔ)充，除了這種補(bǔ)充方式外，再無(wú)其他方式，建議患者在服用藥物時(shí)需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用藥物。1、食物補(bǔ)充：鋅是體內(nèi)第二大含量的維生素，對(duì)于蛋白質(zhì)的代謝與合成、核酸代謝以及細(xì)胞膜的穩(wěn)定性有著比較重要的作用，還可以參與酶的活性，為多種細(xì)胞代謝功能所需，當(dāng)成人體內(nèi)缺鋅時(shí)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-04-12 0次

• 成人需要補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅嗎
  成人是否需要補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅，這是許多人關(guān)心的問(wèn)題。確實(shí)，鈣和鋅作為人體必需的微量元素，對(duì)維持身體健康起著重要作用，但補(bǔ)充與否需根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定。首先，關(guān)于補(bǔ)鈣，成人骨骼中的鈣質(zhì)會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸減少，因此適量補(bǔ)鈣有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等骨骼問(wèn)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-09-05 0次