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概述:

  肺氣不足是中醫(yī)上的一種說法,通常臨床的表現(xiàn),會表現(xiàn)為氣短,聲音比較低沉、低落,沒有底氣一樣,肺氣比較虛弱。其次就是盜汗,容易遭受外面風邪的感染,而且總是出現(xiàn)氣短、乏力的現(xiàn)象。胸內的氣體容積比較少,出現(xiàn)臉色發(fā)白,神情比較疲倦。同時也會出現(xiàn)舌苔發(fā)白的現(xiàn)象,脈象也是比較弱的。肺氣虛一般是采用中醫(yī)中藥的方法補充肺氣,提升肺功能。

山藥對肺氣不足的好處:

  肺氣虛的患者平時可以吃一些山藥,因為山藥中含有較多的蛋白質和碳水化合物,還富含鉀、鎂等礦物質元素,具有營養(yǎng)滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力等功效,秋季天氣干燥,易傷肺津,出現(xiàn)口干、咽干、唇焦、干咳等病癥,此時進補山藥最為適合能滋陰養(yǎng)肺。山藥不僅能夠切片煎汁當飲,還能夠炒食、熬,適合不同體質的人食用。

梨的作用:

  除了山藥,梨也是非常好的治療肺氣不足的食物,梨子有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。秋季若因氣候過度干燥出現(xiàn)口渴、便秘、干咳等癥;或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等癥狀,可多食梨。但需要注意的是,在吃梨子之前前要考慮到自己的體質問題,體質虛寒、寒咳者不宜生吃梨,須將梨子隔水蒸過、煮,或與藥材清燉后再食用;若有長期腹瀉的人,不宜多吃水梨,因水梨性寒,多食腹瀉加劇。

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