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兒童脾胃虛弱，便秘該如何調(diào)理呢？
1 、平時給孩子吃一些富含膳食纖維的食物，比如紅薯，綠葉蔬菜。對于不愛吃菜的孩子，家長可以考慮把蔬菜做成蔬菜湯，或者是包餃子，混沌等。也可以做成丸子。
2、 少吃多餐。平時吃飯七八分飽即可。孩子腸胃功能弱。晚上吃飯的時間不宜過晚，也不要讓孩子吃得太多，太飽。以免影響消化，影響晚上的睡眠。
3、 在自己不確定的情況下，千萬不可盲目的用藥，最好是帶去孩子去醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生。聽從醫(yī)生的指導下再使用藥物。
4 、多吃水果蔬菜。平時的飲食以清淡為主，葷素搭配得當。滿足孩子生長發(fā)育所需的基本營養(yǎng)。少油少鹽。注意運動，陪孩子跑跑步，或者是快步走。增強孩子的身體素質(zhì)。
5 、少吃油炸的食物，一些垃圾食品，快餐之類。最好也少給孩子吃。零食，甜點，還有膨化食品，比如薯片類，含有大量的糖分，油脂，吃多了，會影響孩子消化吸收。
6 、給孩子按摩，按摩孩子的小肚子，促進腸胃蠕動。可以去專門的小兒推拿門診，也可以自己學一些簡單的動作，幫助孩子按摩。
脾虛的幾個階段
一、寶寶剛出生，一部分孩子在母體里郁熱，出生后表現(xiàn)為胎毒、如黃疸、鵝口瘡等。這實際上是脾熱引起的胎毒。古代中醫(yī)有拭口的傳統(tǒng)，根據(jù)胎毒情況用甘草或黃連拭口，即用紗布蘸這些水給寶寶含。并不是所有寶寶都會有胎毒，但有胎毒的寶寶沒有及時處理很容易造成脾虛，傷了脾胃，造成發(fā)育緩慢。所以很多得過黃疸的寶寶后來容易長得慢。
二、寶寶3個月左右，這時候因為食量增加，而且一些家長長期過量喂養(yǎng)，造成脾胃積勞成疾。也有因為母乳不耐受的原因，也有飲食過分的原因。這時候會出現(xiàn)消化不良、腹瀉等原因?？磳殞毜纳嗵Χ紩缀?，因為脾胃積食了。這時候并沒有問題，嚴重的問題是這時候處理不當造成的。多數(shù)寶寶這時候腹瀉、濕疹、鵝口瘡等問題，都因積食造成脾胃濕熱導致。但一般的治療方法是外用藥，或吃止瀉藥或當腸炎治用抗生素，這時候應當消積去濕熱，王氏保赤丸就可以解決，另外用薏米粥可以去除濕熱，雖然慢，但能起到長期的效果。
三、寶寶添加輔食之后，吃得多，而且和外面接觸多，容易積食、著涼等原因導致腹瀉。這時候主要是幫助消化，吃益生菌和其他幫助消化的東西。
四、寶寶1歲以后，寶寶有了自主選擇食物的能力，如果此前脾胃沒有調(diào)養(yǎng)好，寶寶現(xiàn)在暴飲暴食，會導致脾虛，這時候導致脾虛的多數(shù)是看上去身體健康、食欲旺盛的寶寶。在這個階段，這類寶寶容易表現(xiàn)出愛發(fā)燒，特別是表現(xiàn)為熱癥的發(fā)燒，如咽喉炎，扁桃體炎等情況。這時候要注意的是控制飲食，及時發(fā)現(xiàn)積食情況。