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• 氣郁體質(zhì)如何調(diào)理

  氣郁體質(zhì)表現(xiàn)為平時容易抑郁，平時不愿和人多交往，可以選擇藥物、飲食和運動等方法進行調(diào)理。建議飲食上可以多吃高熱量的食物，同時堅持運動，每天都聽音樂，多到戶外活動，多曬太陽。藥物調(diào)理可以口服具有疏肝理氣的藥物，如果病人伴有急躁、心煩、口苦、咽干等癥狀，還可以服用疏肝清火的藥治療。氣郁體質(zhì)的形成和先天稟賦有關(guān)，又受到后天生活環(huán)境的影響，調(diào)理氣郁體質(zhì)需要情緒疏導(dǎo)和親人的關(guān)愛，要鼓勵病人不要獨居，經(jīng)常交友，參加文體活動。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 3992次

• 氣弱怎么補

  氣弱是由于腎氣虛導(dǎo)致的，腎氣虛弱不但會影響脾胃運化，導(dǎo)致脾虛，中氣不足，還會影響肝的疏泄、調(diào)暢氣機的作用，長期氣虛還會使腎氣無力化生精血，導(dǎo)致腎陰陽兩虛。因此氣弱應(yīng)補腎是為治本。中醫(yī)講氣血精津液之間互相轉(zhuǎn)化，互生互助。因此對于腎氣虛所致的氣弱，可以同時補充腎陰、腎陽、腎氣。日常飲食中可以吃些肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補腎陽；黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補腎陰；人參、大棗、甘草等健脾氣、益肺氣，也可以服用含有貂鞭、紅參、海馬、鹿茸、干家雀等29味道地藥材組成的美羅參茸鞭丸。既可以補脾肺腎氣，益腎精，又可以滋腎陰，氣血充足，腎精充足，則氣血津液之間化生通暢。中醫(yī)講究藥食同源，因此在服用參茸鞭丸的同時，平時多吃些補氣血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等，這樣藥食同補效果會更好。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:31
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2462次

• 心煩氣躁怎么調(diào)理
  心煩氣燥，在中醫(yī)方面來說，屬于肝郁氣滯引起的，可以通過疏肝理氣的方法來調(diào)理。在日常生活當(dāng)中，由于工作壓力大，會容易誘發(fā)心煩氣躁的情緒，可以適當(dāng)休息一下，找一些自己喜歡的事情來做，可以聽一些舒緩的音樂來放松心情，如果情況沒有很快的緩解，還可以吃些疏肝理氣的中藥來改善。常見的中成藥包括逍遙丸，舒肝解郁膠囊，柴胡疏肝丸等。治療期間要注意規(guī)律作息，避免辛辣刺激的食物，可以適當(dāng)喝些玫瑰花茶，玫瑰花有理氣解郁的功效，常喝玫瑰花茶有助于舒發(fā)體內(nèi)的郁氣，可以抗抑郁，美容養(yǎng)顏，平時可以適當(dāng)運動，比如慢跑，太極拳等這類低強度的運動，都是有助于調(diào)暢情緒的。
  語音時長 01:24”
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2021-07-15 27575次

• 心煩氣躁怎么調(diào)理
  心煩氣燥，在中醫(yī)方面來說，屬于肝郁氣滯引起的，可以通過疏肝理氣的方法來調(diào)理。在日常生活當(dāng)中，由于工作壓力大，會容易誘發(fā)心煩氣躁的情緒，可以適當(dāng)休息一下，找一些自己喜歡的事情來做，可以聽一些舒緩的音樂來放松心情，如果情況沒有很快的緩解，還可以吃些疏肝理氣的中藥來改善。常見的中成藥包括逍遙丸，舒肝解郁膠囊，柴胡疏肝丸等。治療期間要注意規(guī)律作息，避免辛辣刺激的食物，可以適當(dāng)喝些玫瑰花茶，玫瑰花有理氣解郁的功效，常喝玫瑰花茶有助于舒發(fā)體內(nèi)的郁氣，可以抗抑郁，美容養(yǎng)顏，平時可以適當(dāng)運動，比如慢跑，太極拳等這類低強度的運動，都是有助于調(diào)暢情緒的。
  語音時長 01:24”
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-11-26 37356次

• 心煩氣躁失眠怎么辦
  心煩氣躁失眠考慮由于事件因素和身體因素，精神壓力等引起不適癥狀。建議首先保持一顆平常心，注意飲食調(diào)理，保持少食多餐，不暴飲暴食，適量增加有氧運動，可以適當(dāng)補充復(fù)合維生素，或者b族維生素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，晚上不熬夜，不晚睡，保證八小時充足的睡眠。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 3203次

• 頭暈眼花心煩氣躁是怎么回事
  頭暈眼花，心煩氣躁，在這種情況下一定要進行相關(guān)的心理疏導(dǎo)的治療，因為心理疾病的話非常容易導(dǎo)致頭暈眼花的毛病。再一個就是進行一個頭部ct檢查，因為有的時候不排除器質(zhì)性疾病的因素。如果沒有器質(zhì)性因素的話，可以口服谷維素進行調(diào)節(jié)。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2103次

• 秋天心煩氣躁怎么調(diào)理
  患者秋天心煩氣躁可能是由于天氣原因、飲水較少、情志不暢等原因引起的，一般可通過飲食、飲水、藥物等方面進行調(diào)理。1、天氣原因：秋天的天氣本身就比較干燥，當(dāng)患者在這樣的條件下工作、生活時，很容易受到環(huán)境的影響，出現(xiàn)上述情況，此時可以通過飲食進行調(diào)理，可以適量的吃些雪花梨、蘋果、葡萄等汁水含量豐富的水果。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-22 0次

• 頭暈眼花心煩氣躁
  頭暈、眼花與體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，氣血虛虧，肝腎虛弱等有關(guān)。需要加強營養(yǎng)，增強維生素、蛋白質(zhì)等。也可以服用黃芪精口服液、腎氣丸、氣血雙補顆粒、歸脾丸、補中益氣丸等治療。頭暈眼花想睡覺而且心煩，一般考慮由腦部供血不足引起的癥狀，所以也是可以吃尼莫地平分散片和養(yǎng)血清腦顆粒來改善癥狀。由于心臟病也會引起心悸
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 255次