視疲勞是現(xiàn)在比較常見的一個眼部現(xiàn)象，首先要找到引起眼睛疲勞的原因然后再加以改正，如果是用眼過度可以讓眼睛休息一下，如果是眼部疾病引起的就要去治療一下了。
緩解眼睛疲勞的最佳方法是讓眼睛休息，或加熱并與冰交替，重復(fù)幾次。使用柔和的燈光提供明暗對比。合理的矯正視力也是避免眼睛疲勞的有效方法。
視疲勞怎么辦
陶遠(yuǎn)副主任醫(yī)師
濟(jì)南市第二人民醫(yī)院眼科
2018-12-066745次
概述：
影響眼睛疲勞的因素：
影響眼睛疲勞的因素是很多的，眼部發(fā)育不好環(huán)境因素，用眼不注意等等都會引起眼睛的疲勞。
角膜疾病翳、鏡片混濁等視力不清引起的眼疾，也容易引起眼睛疲勞。 眼部發(fā)育不良如果兩只眼睛之間的距離大，則難以收集雙眼，并且易于發(fā)生眼睛疲勞。 身體和生活因素如缺乏運(yùn)動、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、過量煙酒、不注意眼睛衛(wèi)生等，都容易出現(xiàn)眼睛疲勞。年齡因素對于40歲以上的人，眼睛開始老化，但他們沒有及時配備老花鏡，容易引起眼睛疲勞。環(huán)境因素工作或?qū)W習(xí)場所的照明不足會導(dǎo)致眼睛疲勞和過度使用調(diào)理?！?/p>
視疲勞的危害：
視疲勞的危害還是挺大的，有時候眼睛疲勞會引起其他的眼部疾病比如干眼癥，視力模糊等等。
視疲勞也稱為眼疲勞，是一種常見的眼病。它導(dǎo)致眼睛干澀、眼瞼、眼睛酸痛，視力模糊，甚至視力下降，直接影響人們的工作和生活。眼睛疲勞主要是由于人們注意看電視或手機(jī)等電視屏幕。眼睛中的眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致淚液分泌相應(yīng)減少，而閃爍的屏幕極度刺激眼睛，眼睛疲勞也會引起并加重各種眼疾。緩解眼睛疲勞的最好方法是讓你的眼睛休息。
以上內(nèi)容僅供參考
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視疲勞怎么恢復(fù)比較快長時間用眼會出現(xiàn)視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過下面幾個辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當(dāng)眼睛感覺到酸澀或脹痛時，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠(yuǎn)處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷?？梢杂脽岬拿矸笊w在眼睛上，消除視疲勞?；蛘甙央p手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調(diào)節(jié)室內(nèi)與電腦的屏幕光線。電腦與室內(nèi)光線過強(qiáng)或過暗都會引發(fā)視疲勞，在使用電腦或手機(jī)時，尤其是晚上或天氣不好時，盡量開一盞柔和的燈，把電腦以及手機(jī)屏幕光線調(diào)亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發(fā)癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細(xì)菌感染導(dǎo)致的，常用的抗生素眼藥水不僅無效，還會產(chǎn)生耐藥性，不推薦使用。
01:58
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-10-09 17993次
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眼睛疲勞怎么辦我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷难劬Σ皇娣?，如紅血絲嚴(yán)重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導(dǎo)致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質(zhì)，加入適當(dāng)?shù)姆栏瘎┦钦５?，但如果長期使用含有防腐劑的眼藥水，會使正常淚膜受到破壞，角膜和結(jié)膜上皮細(xì)胞凋亡，損傷角膜神經(jīng)，干擾淚膜穩(wěn)定性，甚至造成藥源性干眼。如果需要長時間使用，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質(zhì)，與人體具有良好的生物相容性，能替代淚液在眼表形成穩(wěn)定淚膜，幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問題。不過除了依靠眼藥水外，更要注意用眼衛(wèi)生。如果只是用眼過度導(dǎo)致的眼睛疲勞、干澀，熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長期得不到緩解，可能存在干眼癥，此時需要到醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后及時給予治療。生活中常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴(yán)重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導(dǎo)致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，可以長時間使用。
01:55
肇龍
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-10-09 6148次
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視疲勞癥狀視疲勞是目前眼科常見的疾病，患者的癥狀多種多樣。常見的有，近距離用眼不能持久、眼睛以及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)頭痛以及眩暈。視力疲勞并不是一個獨立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。其發(fā)生原因也是多種多樣的，常見的有眼睛本身的原因，比如近視、遠(yuǎn)視、散光等，斜視或者是眼肌因素，結(jié)膜炎、角膜炎等。另外，可能會因為全身原因，比如神經(jīng)衰弱身體過度疲勞等。語音時長 1:08”
張雪雁
主治醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2018-11-24 12552次
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怎樣緩解視疲勞視疲勞這個詞源于古希臘，原文的意思是指眼無力，指從事近距離工作或?qū)W習(xí)。由于過度用眼而產(chǎn)生的眼疲勞，常發(fā)于從事近距離精密工作電腦工作編輯和寫作，或在照明條件不佳、光線過亮或過暗的環(huán)境中學(xué)習(xí)和工作。以及患有近視、遠(yuǎn)視、老光等屈光不正及身體弱者，其發(fā)生原因也是多種多樣的。常見的有:一，眼本身的原因。如近視，包括假性近視和真性近視，散光等屈光不正調(diào)節(jié)因素，眼肌，如睫狀肌因素、結(jié)膜炎角膜炎、隱斜、所戴眼鏡不合適等。二，環(huán)境因素光照不足或過強(qiáng)，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標(biāo)過小過細(xì)和不穩(wěn)定。三，全身因素。如神經(jīng)衰弱，身體疲勞和更年期婦女。人在正常情況下，眼眶內(nèi)的淚水會形成一層膜，覆蓋在角膜和結(jié)膜的表面，稱為淚膜。人在每次眨眼之后都能形成一層淚膜，保持眼睛濕潤和舒服，因此不易產(chǎn)生眼干疲勞等癥狀。語音時長 1:37”
楊智駿
主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院
2018-11-07 4511次
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視疲勞的癥狀有哪些病情分析：視疲勞是指因為用眼過度導(dǎo)致的一系列的癥狀，通常會表現(xiàn)為眼睛干澀，酸脹，并且會出現(xiàn)明顯的異物感，燒灼感，畏光流淚，結(jié)膜充血，偶爾會有視力的輕度下降。意見建議：建議患者盡量不要過度的使用電腦、手機(jī)這些電子產(chǎn)品，不要熬夜。同時，還要保持合理的用眼習(xí)慣，盡量增加戶外時間。如果患者的癥狀仍然很明顯，可以使用七葉洋地黃雙苷滴眼液或者是玻璃酸鈉滴眼液來進(jìn)行輔助治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
孫振蕊
主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院
2020-06-17 1503次
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視疲勞的原因有哪些病情分析：可能與平時長時間使用電子產(chǎn)品有關(guān)，或者是長期熬夜，眼睛得不到適當(dāng)?shù)男菹?，用眼過勞所致?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用一些緩解疲勞的眼藥水。意見建議：建議為了避免視疲勞的出現(xiàn)，要健康飲食和合理作息，保持良好的用眼習(xí)慣，連續(xù)用眼45分鐘就要適當(dāng)?shù)剡h(yuǎn)眺和按摩，在平時也可以多到戶外活動。
李振東
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2020-03-26 1402次
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視疲勞怎么回事怎么辦視疲勞可能是長期用眼過度、高血壓、干眼癥等原因引起，可以通過一般治療、藥物等方式改善。1、長期用眼過度：如果長期熬夜或者是經(jīng)?？措娮赢a(chǎn)品，比如手機(jī)、電腦等，可能會影響正常的視力，導(dǎo)致視疲勞，同時還伴有眼睛酸痛感，需要保證充足睡眠，也可以做局部按摩，能夠加快血液循環(huán)的速度，緩解局部不適。2、高血壓：發(fā)
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2023-06-12 0次
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如何緩解視疲勞視疲勞多數(shù)是因為過度用眼、眼部功能調(diào)節(jié)不佳導(dǎo)致的，表現(xiàn)為眼部酸脹、疼痛、干澀等，可以通過眼保健操、閉目休息、局部熱敷、滴眼藥水等方式緩解視疲勞。1、眼保健操：可以使用做眼保健操的方式緩解視疲勞，在做眼保健操的時候，對相關(guān)的穴位進(jìn)行按摩，并且疏通經(jīng)絡(luò)，可以緩解長期用眼過度造成的視疲勞。2、閉目休息：用
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-05-16 2223次
