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概述:

  引起打嗝的原因有很多,一般的打嗝只是一種簡單的生理現(xiàn)象,患者不要因為打嗝就往癌癥上面去想,千萬不要給自己太大的心理壓力。

  打嗝是一種生理上常見的現(xiàn)象。打嗝是由隔膜的收縮引起的。實際上,隔膜不是隔離胸部和腹部的隔膜,而是巨大的肌肉。每當它穩(wěn)定收縮,我們的肺就會呼吸;因為它是由大腦的呼吸中心控制的,隔膜的肌肉會定期運動,我們的呼吸可以完全自主地運作,我們不需要記住如何經(jīng)常呼吸。當打鼾時,膈肌不由自主地收縮,空氣迅速被吸入肺部,兩根聲帶中的裂縫突然變窄,引起奇怪的噪音。目前尚不清楚為什么膈肌自發(fā)收縮失控。雖然大多數(shù)打嗝是短暫的,但有些人繼續(xù)打嗝。

經(jīng)常打嗝的預防建議:

  打嗝雖然不是什么大病,但是一個勁的打嗝也是非常難受的,患者可根據(jù)下面的一些小建議進行簡單的預防。

  1.分散注意力,消除緊張和不良刺激。

  2.深呼吸,然后握住它,嘗試拉伸一會兒,然后呼氣并重復幾次。

  3.喝開水,特別是用少許熱水,分別沖泡,飲用和吞咽。

  4.洗手,將食指插入口中,輕輕刺激喉嚨。

  5.將混合氣體注入含有90%氧氣和10%二氧化碳的塑料袋中。

  6.嚼姜片。

  7.洗凈生韭菜,擠壓蔬菜汁并口服。

  8.柿子(參見新鮮柿子或柿餅莖),每次煮100毫升,口服兩次,50毫升。也可以適當添加油菜籽。

經(jīng)常打嗝的治療建議:

  經(jīng)常打嗝是有辦法可以醫(yī)治的,穴位上的按摩就非常的有效,容易打嗝的人不妨試試下面的小竅門。

  手部按摩療法]相應的針灸穴位:膈肌 反射區(qū)、內(nèi)關穴。

  按摩方法1.用拇指將隔膜推到隔膜反射區(qū)上,或用手揉搓幾次。推動時,手掌或拇指應靠近皮膚,力應穩(wěn)定,速度應緩慢均勻。打嗝時,用拇指按壓內(nèi)點5-10分鐘。如果你有更多的打鼾,你可以使用牙簽刺激或艾灸6-15次。

  耳穴按摩療法相應的針灸穴位:耳垂穴位按摩方法:用雙手的拇指和食指緊緊握住左右耳垂,雙手拉下耳垂。這種力量應該由耳垂的根刺激。鍛煉應該緩慢,以避免拉傷耳垂。多次重復此動作后,您可以停止打鼾。

以上內(nèi)容僅供參考

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