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概述:

  自從智能手機(jī)普及之后,人們睡前躺在床上看電視,刷微博以及看資訊成了一種習(xí)慣,英國科學(xué)家指出這種手機(jī)依賴也是一種網(wǎng)癮。玩手機(jī)雖然給我們帶來不少有趣的事情,但是長時間就會有依賴。有時候晚上睡覺不玩手機(jī)就會焦慮,但是躺著玩手機(jī)會危害到自己眼睛、頸椎和腰椎的健康。

危害皮膚:

  手機(jī)對人的輻射是很大的,躺著玩手機(jī)會使面部距離比較近,會對皮膚有一定的損害,容易起痘痘,但不能確定的是否會長斑點。在床上使用長時間的手機(jī),手機(jī)的亮度發(fā)出的光線會減少褪黑激素總數(shù)大概百分之二十二。直接影響人的睡眠質(zhì)量,減少睡眠時間。手機(jī)也會導(dǎo)致過敏,有人手機(jī)剛用沒多長時間就會有皮膚過敏等癥狀。

影響頸椎:

  手機(jī)對人的輻射,短時間可能影響不大,但是長時間躺在床上玩手機(jī),會引起免疫力下降。我們玩手機(jī)的時候,高枕可使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,長時間會使頸椎腰椎的變形。

影響視力:

  左右橫躺著對左右的眼睛壓迫最大,長時間就會造成視力偏差,長時間躺著玩手機(jī)枕頭對眼睛的壓迫會造成供血不足,時間一長眼睛就會有重影和膨脹感,而且用眼藥水都解決不了,而且有的人兩個眼睛的度數(shù)不一樣,并且按鍵頻繁也會使手指麻木。

以上內(nèi)容僅供參考

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