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概述:

  女人長斑除了外在護(hù)膚品外用后內(nèi)在調(diào)養(yǎng)也是必須的,因?yàn)殚L斑原因就是內(nèi)在身體出現(xiàn)問題,飲食上調(diào)整可對(duì)斑點(diǎn)有抑制作用。

      1.大豆:富含大豆的維生素E可以防止皮膚老化,并在一定程度上防止皮膚色素沉著。

       2.牛奶:牛奶作為人們生活中的營養(yǎng)乳制品之一,可以改善皮膚的活性,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,使皮膚白皙細(xì)膩,呈現(xiàn)鮮艷的色彩。

  3.奇異果:奇異果含有豐富的維生素C,具有抗氧化作用。它可以防止黑色素沉淀,使皮膚恢復(fù)活力。

  4.新鮮蔬菜:不同的蔬菜含有不同的營養(yǎng)成分,對(duì)皮膚有不同的影響,保持皮膚白皙。

  5.西紅柿:西紅柿具有消除雀斑和保持皮膚白皙一定程度的效果。

用藥建議:

  長斑原因跟身體離不了關(guān)系,所以內(nèi)在飲食調(diào)整,心情開心加上外在護(hù)理可有效的治療斑點(diǎn)。

  在自己的生活中,女性朋友應(yīng)該更多地關(guān)注內(nèi)部問題,只有保持身體的自然健康,多吃對(duì)身體有益的東西,保持開放的心態(tài)才是有效治療斑點(diǎn)的根本。

  治療沒有捷徑可尋,也不要聽信所謂的偏方,都是日常不合理的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣及居住或生活環(huán)境潛移默化的影響和干擾導(dǎo)致的,應(yīng)在日常注意保養(yǎng)自己的身體,戒除不好的生活習(xí)慣,從源頭杜絕疾病。

小偏方:

       牛肝菊花

  原料:牛肝500克,白菊花9克,白蠶9克,白芍9克,12克白茯苓,12克茵陳,生甘草3克,絲瓜30克,100克米飯

  做法:洗凈牛肝片,并加入白蠶、白芍、 白茯苓、 茵陳、生甘草、絲瓜絡(luò)入紗布袋,系在嘴里,牛肝臟、白菊花撈干凈米加2000毫升將水制成濃粥,并取500毫升湯兩天。吃肝臟和粥,早上和晚上每天服用一次,每次治療10天,每兩天一次,不要粉碎一次,間隔兩周,甚至服用三個(gè)療程。

  功效:疏肝理氣,活血化瘀。適用于面部黃褐斑。

以上內(nèi)容僅供參考

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