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      一般人的身體得病前會(huì)有一些的征兆，痛風(fēng)在出現(xiàn)前也會(huì)有以下的一些征兆，一旦你的身體出現(xiàn)以下的情況就要引起重視了。

      早期痛風(fēng)通常是痛風(fēng)的初始階段。這時(shí)，關(guān)節(jié)主要表現(xiàn)為疾病會(huì)稍微發(fā)紅和腫脹。、疼痛、體熱和其他不適。如果此時(shí)沒(méi)有針對(duì)痛風(fēng)的有效治療，痛風(fēng)延遲會(huì)更嚴(yán)重。急性痛風(fēng)是該疾病早期最常見(jiàn)的癥狀，發(fā)生在下肢關(guān)節(jié)。大母腳趾頭和第一跖趾關(guān)節(jié)更常見(jiàn)。在最初發(fā)作時(shí)，它是單關(guān)節(jié)炎癥，并且反復(fù)發(fā)作增加了關(guān)節(jié)的數(shù)量。痛風(fēng)的發(fā)作表明血尿酸濃度在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)過(guò)飽和，導(dǎo)致組織中大量尿酸鹽的沉積。

      疾病非一日之患，都是日常不合理的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣及居住或生活環(huán)境潛移默化的影響和干擾導(dǎo)致的，應(yīng)在日常注意保養(yǎng)自己的身體，戒除不好的生活習(xí)慣，從源頭杜絕疾病。

      很多疾病發(fā)生后是有一些飲食上的禁忌的，痛風(fēng)也是如此，而且痛風(fēng)的飲食禁忌還比較的多一點(diǎn)。

      痛風(fēng)是由體內(nèi)痰液代謝異常引起的尿酸合成增加引起的代謝性疾病。體內(nèi)過(guò)多的尿酸鹽晶體沉積在、和其他器官的骨骼中，引起相應(yīng)的痛風(fēng)。飲食主要是限制高粱食物的攝入量，同時(shí)多吃堿性食物，促進(jìn)尿酸的排泄?；颊邞?yīng)積極的面對(duì)疾病，配合醫(yī)生的診療方案或者醫(yī)囑來(lái)治療疾病。平時(shí)適當(dāng)合理的參與鍛煉，強(qiáng)大自己的體魄和戰(zhàn)勝疾病的信心。意見(jiàn)建議：不合適的高粱食物有動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、各種葡萄酒、酸菜、火鍋、快餐、各種豆米等；添加新鮮蔬菜食物、 紅柿、白菜、山藥、大白菜、白菜、海帶等。米飯、小麥、面條產(chǎn)品、淀粉、牛奶可以吃。檳榔具有不斷擴(kuò)大的血管效應(yīng)或致癌物質(zhì)。建議少吃或不少。

日常生活飲食應(yīng)注意以清淡為主，不要多度的油膩食物，可以多吃些新鮮的水果及綠色蔬菜（例如、蘋果、橙、柚、冬瓜、白菜等等）

忌食辛辣刺激和過(guò)度油膩生冷的食物，例如：油炸食品、肥肉、冰飲。冰水等。

忌煙酒、熬夜等對(duì)人體傷害或者透支的習(xí)慣。