大家枸杞都有補(bǔ)腎的作用，但是到底是補(bǔ)腎陰虛還是補(bǔ)腎陽虛了？其實枸杞是補(bǔ)腎陰的藥物。平時說起的枸杞這個稱呼，其實說的是枸杞的干燥成熟果實，而并不是說枸杞本身。它的名字最早可以追尋到《詩經(jīng)》當(dāng)中，在上千的時間當(dāng)中，因為枸杞的味道、形狀在民間中又出現(xiàn)了各種各樣的叫法，如甜菜子、紅耳墜等；
枸杞補(bǔ)腎陰還是腎陽
郭明冬主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-1465529次
概述：
枸杞子爭論：
曾經(jīng)傳說在唐朝有一位年輕女子棒打百歲老人，打聽后發(fā)現(xiàn)年輕女子是老人母親，只是因為食用枸杞。因為枸杞有養(yǎng)生的作用，被很多人喜愛。在古代流傳著一句話“隔家千里，勿食枸杞”，讓很多人以為枸杞有補(bǔ)腎陽的作用。實際上枸杞是補(bǔ)腎中元陰的，它味甘多汁液，性微涼，在臨床當(dāng)中常用來退虛熱，滋補(bǔ)肝腎。之所以能夠益壽延年，就好比萬年的松柏，它的根部一樣能夠直達(dá)黃泉，所以茂盛，沒有枯萎。
枸杞子食用方法：
枸杞子因為本身就帶有甜味，所以直接食用或者熬粥都可以。如同小米一塊煮粥除了滋補(bǔ)腎陰以外還要健脾胃的功效。對于喜歡飲酒的人，可以將枸杞泡入黃酒當(dāng)中，然后密封2個月，取出搗爛放入鍋內(nèi)，將黃酒倒入鍋內(nèi)，加熱同時不停的攪拌到黏稠狀態(tài)，放入罐子里保存。食用時用酒配合，不過要適量，有以利于養(yǎng)生。雖然枸杞有很多的好處，但是在食用的時候需要根據(jù)自己身體的情況，不能盲目的服用，否則未得其利，反受其害。這樣就得不償失了。
以上內(nèi)容僅供參考
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石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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祝于梅
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鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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