補(bǔ)充雌激素的食物有很多，比如黃豆芽、豆腐、豆?jié){、葡萄、葵花籽、芝麻、花生等。但是食物只能起到輔助效果，并不能代替藥物，如果身體嚴(yán)重缺乏的情況下，可以到醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，比如黃體酮。
雌激素是女性體內(nèi)重要的一種成分，可以維持正常的生理功能，同時(shí)還可以保護(hù)心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。一旦出現(xiàn)缺乏會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，容易造成失眠多夢(mèng)、心情易怒、食欲不振、身體乏力等不適。如果是絕經(jīng)后的女性，還會(huì)造成更年期綜合癥和骨質(zhì)疏松等問(wèn)題，因此需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。對(duì)于輕微的癥狀可以通過(guò)食物進(jìn)行改善，但食物只能起到輔助效果，對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者，需要及時(shí)應(yīng)用藥物治療。
建議患者可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度采取相應(yīng)治療。
