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• 哈密瓜的功效與作用

  哈密瓜不但是口感好，香甜，而且它富含豐富的營養(yǎng)價(jià)值，包括糖分、纖維素，它還包括一些蘋果酸、果膠的物質(zhì)，當(dāng)然也含有維生素A、B、C、尼克酸，還有一些微量元素等等。其中哈密瓜它鐵的含量比其他的水果都高，而且它比雞肉當(dāng)中鐵的含量也高，比牛奶當(dāng)中更高出十七倍，所以它是很好的補(bǔ)鐵一種水果。哈密瓜當(dāng)中還有一個(gè)礦物質(zhì)含量比較多，就是鉀，所以對低鉀的人，哈密瓜補(bǔ)益作用比較好。大家都知道鉀對咱們的身體重要，它對保持正常的心率和血壓，預(yù)防心律失常，也能夠預(yù)防肌肉痙攣等等。如果是出汗比較多，或者是長期的進(jìn)食不好腹瀉，多吃一點(diǎn)哈密瓜對補(bǔ)這些電解質(zhì)有效。中醫(yī)認(rèn)為這種甜瓜類的，它是比較偏寒的，對于解渴、利便、清熱、止咳都有療效。適合于腎病、胃病等等，特別是熱性的一些疾病，包括咳嗽、咳痰、便秘都有效。但對脾胃虛寒的人，哈密瓜還不建議過多地食用。

  

  02:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 122365次

• 孕婦能吃哈密瓜嗎

  孕婦是可以吃哈密瓜的。哈密瓜中含有對孕婦非常有用的營養(yǎng)物質(zhì)。哈密瓜本身營養(yǎng)價(jià)值就非常豐富，它含有大量水分、葉酸、鐵、鈣、鉀以及多種維生素，孕婦吃哈密瓜是很有好處的。但是一定要注意適量。哈密瓜質(zhì)地較硬，屬于不易消化的一類，如果大量食用極易引起消化不良，造成嘔吐、腹瀉等癥狀，建議孕婦要適量食用，避免引發(fā)不必要的身體困擾。同時(shí)，眾多周知，哈密瓜的糖分極高，入口甜而不膩。然而過高的糖分對于懷孕的女性來說卻并非是好事，如果攝入過多糖分，則容易引起妊娠糖尿病，對身體和胎兒都產(chǎn)生影響，所以血糖較高的女性謹(jǐn)慎食用。

  

  01:41
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 32999次

• 哈密瓜的熱量
  哈密瓜的熱量，每一百克有34大卡，所以它是一種低卡路里的水果，具有健康減肥的功效。哈密瓜是夏季的盛產(chǎn)水果，它既美味又低卡，是夏季減肥水果的首選。美味又低卡的哈密瓜還有大量的纖維素和維生素c，對于緩解便秘非常有效。哈密瓜能夠幫助增加飽腹感，是減少卡路里攝入的最佳水果選擇之一。除了哈密瓜，葡萄、柚子卡路里也非常低，還有豐富的營養(yǎng)；楊桃也屬于低卡路里的水果；木瓜是非常理想的豐胸食品，卡路里的含量也非常的低；當(dāng)然，檸檬的熱量也非常低，除了有美白的功效外，減肥效果也很顯著。夏季多吃哈密瓜、不但可以減肥，還能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，緩解便秘，是一種非常好的水果。
  語音時(shí)長 1:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-19 53574次

• 甲亢能吃哈密瓜嗎
  甲亢患者是可以吃哈密瓜的，甲亢患者在飲食上要注意的是做到低碘飲食，像海鮮，海帶，紫菜，這些含碘豐富的食物不能吃，因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偌に氐脑希卓夯颊唧w內(nèi)的甲狀腺激素水平是過高的，所以攝入過多的碘會導(dǎo)致體內(nèi)的甲狀腺激素水平更高，不利于甲亢的控制。對于甲亢患者如果有明顯的高代謝癥狀的時(shí)候，還要注意休息，避免過度疲勞，不要熬夜，多吃富含蛋白的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，目前治療甲亢的方法公認(rèn)的有三種藥物，碘131和手術(shù)，這三種方法都可以治愈甲亢。
  語音時(shí)長 01:12”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-08-18 2329次

• 孕婦吃哈密瓜好嗎
  懷孕期間吃哈密瓜是可以的，哈密瓜含有維生素以及鈣磷等物質(zhì)，對孕婦是有好處的。懷孕期間盡量少吃一些寒涼以及促進(jìn)子宮收縮的食物，像山楂盡量少吃。懷孕期間應(yīng)該保證營養(yǎng)的均衡，適當(dāng)注意休息，避免過度的勞累，定期做好產(chǎn)前檢查。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-19 3604次

• 經(jīng)期能吃哈密瓜嗎
  女性在月經(jīng)期間是可以吃哈密瓜的。但是對于剛從冰箱拿出的冰哈密瓜是不建議吃的，需要吃常溫下的哈密瓜，或者是溫水泡過的哈密瓜，否則容易引起痛經(jīng)癥狀。哈密瓜不要吃的太多，一定要適量的服用，過多的服用可能會導(dǎo)致消化系統(tǒng)的癥狀。
  高會影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2019-01-17 2703次

• 哈密瓜功效
  哈密瓜具有補(bǔ)充營養(yǎng)、生津止渴、潤腸通便的功效。哈密瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、果糖、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等多種營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某砸恍┕芄?，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。同時(shí)哈密瓜中含有豐富的水分，吃了以后能夠有效的緩解口干、口渴的情況，從而達(dá)到生
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 2930次

• 哈密瓜的功效與作用
  哈密瓜不但是口感好，香甜，而且它富含豐富的營養(yǎng)價(jià)值，包括糖分、纖維素，它還包括一些蘋果酸、果膠的物質(zhì)，當(dāng)然也含有維生素A、B、C、尼克酸，還有一些微量元素等等。其中哈密瓜它鐵的含量比其他的水果都高，而且它比雞肉當(dāng)中鐵的含量也高，比牛奶當(dāng)中更高出十七倍，所以它是很好的補(bǔ)鐵一種水果。哈密瓜當(dāng)中還有一個(gè)礦
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 1547次