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• 青少年如何預(yù)防早泄

  早泄的預(yù)防，其實(shí)青少年來說就是心理預(yù)防。因?yàn)樵缧咕褪怯绊懶陨畹臐M意度，它就是在同房過程中出現(xiàn)的一個(gè)癥狀。因?yàn)樵缧沟闹饕蚓褪沁^度的敏感，這個(gè)敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開始有性生活，出現(xiàn)快了、早泄了是很常見的現(xiàn)象，不要因此過多的緊張，越緊張?jiān)接绊?。那么一旦有早泄的問題，可以用藥物來解決它，來控制它。然后通過性生活過程中心理放松、次數(shù)增加、分散注意力等等一些性生活的方式來慢慢的解決，并不需要你提前去預(yù)防性的用藥。因?yàn)樵谠缧沟闹委?，如果你沒有性生活，你用藥是沒有任何意義的。因?yàn)檫@個(gè)敏感性涉及到基因的問題，它不可能說你提前很長時(shí)間去用藥，最后早泄沒了，它達(dá)不到，所以要了解這一點(diǎn)。青少年預(yù)防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒有性生活是不需要用藥的。

  

  01:42
  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-11-27 3726次

• 青少年骨質(zhì)疏松缺什么

  青少年一般不會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松，包括他缺鈣會(huì)發(fā)生軟骨病，也不叫骨質(zhì)疏松，所以這是兩個(gè)概念。如果青少年有骨質(zhì)疏松了，一定要去找他的原發(fā)病，大多是繼發(fā)的，可能是有骨髓瘤，或用了糖皮質(zhì)激素，用了些藥物導(dǎo)致的。有的青少年缺鈣會(huì)缺維生素D，導(dǎo)致骨軟化或軟骨病，實(shí)際上是佝僂病，它是兩回事。有可能它導(dǎo)致腿變形了，或者導(dǎo)致佝僂病、串珠肋了、腿肋骨外翻了，那種情況是導(dǎo)致佝僂病了，它不導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。如果看到骨密度差得多，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了，一定要去找它的原因。

  

  01:19
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-11 3527次

• 青少年失眠
  青少年失眠主要是由于學(xué)習(xí)壓力過大，精神緊張過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致失眠發(fā)生。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在治療的過程當(dāng)中，患者一定要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)。比如打球，跳舞，登山，游泳，跑步等運(yùn)動(dòng)，能夠有效的促進(jìn)睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，也是可以促進(jìn)睡眠的。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等，都是可以有效地提高睡眠質(zhì)量。在日常的生活里，一定要保持樂觀的心情和心態(tài)，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品，蛋類，魚類，蝦類，這樣能夠保持營養(yǎng)均衡，都是可以有效預(yù)防失眠加重的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:14”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-04 6119次

• 青少年失眠正常嗎
  青少年出現(xiàn)失眠這種情況不正常，頻繁的出現(xiàn)失眠屬于神經(jīng)衰弱，主要是由于學(xué)習(xí)壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。青少年平時(shí)在日常生活里一定要保持樂觀的心情和心態(tài)，也要避免過度勞累，避免熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃乳制品類的食物和豆制品類的食物，保持營養(yǎng)均衡，也可以起到促進(jìn)睡眠作用，睡覺之前可以喝一杯牛奶，牛奶能夠提高睡眠質(zhì)量。青少年最好在日常的生活里，多做一些體育運(yùn)動(dòng)，比如打球，跳舞，游泳，登山，跑步等運(yùn)動(dòng)可以提高身體免疫力，改善睡眠質(zhì)量。
  語音時(shí)長 01:14”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-09 4225次

• 青少年失眠正常嗎
  失眠常常表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間減少，記憶力，注意力下降等癥狀?？梢杂绊懟颊叩娜粘Ｉ詈凸ぷ?。青少年由于心理因素，如學(xué)業(yè)緊張，環(huán)境因素，生活習(xí)慣因素等均會(huì)造成失眠出現(xiàn)?；颊呖梢酝ㄟ^心理行為治療，藥物治療等改善失眠的情況。
  鄒學(xué)公 主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-30 2902次

• 青少年失眠吃什么
  青少年出現(xiàn)一些失眠的狀況，多數(shù)還是由于學(xué)業(yè)比較重，或者是有長期熬夜的情況，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，出現(xiàn)一些睡眠功能紊亂的情況，這種問題的話可以在睡前多喝一些牛奶來幫助緩解癥狀，有一些安神助眠的作用。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-01-05 2303次

• 青少年失眠
  青少年失眠主要是由于學(xué)習(xí)壓力過大，精神緊張過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致失眠發(fā)生。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在治療的過程當(dāng)中，患者一定要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)。比如打球，跳舞，登山，游泳，跑步等運(yùn)動(dòng)，能夠有效的促進(jìn)睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，也是可以
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 148次

• 青少年失眠
  青少年失眠可能由多種因素引起，包括但不限于學(xué)習(xí)壓力、生活習(xí)慣不規(guī)律、過度使用電子產(chǎn)品以及焦慮、抑郁等心理問題。這些因素都可能干擾青少年的正常睡眠模式，進(jìn)而影響他們的學(xué)習(xí)、生活和整體健康狀況。針對(duì)青少年失眠，可以采取以下措施進(jìn)行治療和管理：1
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-07 0次