青少年在蹲下時(shí)膝蓋感到疼痛，可能由多種因素導(dǎo)致，包括過(guò)度勞累、缺鈣、膝關(guān)節(jié)損傷、炎癥及罕見(jiàn)腫瘤等。針對(duì)這些不同原因，需要采取相應(yīng)的治療措施。
1、過(guò)度勞累
長(zhǎng)時(shí)間參與劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是膝蓋負(fù)重較大的運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致膝蓋疼痛。此時(shí)，充足的休息是關(guān)鍵，疼痛通常會(huì)在休息后自行緩解。
2、缺鈣
青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)鈣的需求大。缺鈣可能引發(fā)膝蓋疼痛。建議增加蛋奶類(lèi)食物攝取，多參與戶(hù)外活動(dòng)。嚴(yán)重缺鈣時(shí)，可考慮服用葡萄糖酸鈣等補(bǔ)充劑。
3、膝關(guān)節(jié)損傷
如半月板損傷，可能導(dǎo)致青少年膝蓋疼痛，特別是在蹲下時(shí)。對(duì)于此類(lèi)損傷，可能需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。急性期可口服非甾體抗炎藥，如美洛昔康，以減輕炎癥和緩解疼痛。
4、炎癥
膝關(guān)節(jié)的炎癥，如滑膜炎，也是疼痛的常見(jiàn)原因。治療方法包括超短波療法和服用非甾體抗炎藥，如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬。
5、其他罕見(jiàn)原因
盡管較為罕見(jiàn)，但不能排除骨腫瘤等作為膝蓋疼痛的原因。若疼痛持續(xù)且原因不明，應(yīng)進(jìn)行詳細(xì)檢查。
青少年膝蓋疼痛的原因復(fù)雜多樣，建議及時(shí)前往骨科就診，確保得到專(zhuān)業(yè)、適時(shí)的治療，避免長(zhǎng)期影響。
