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為你推薦

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 4476次

• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 7538次

• 頸椎病不枕頭好不好
  ?頸椎病的患者是要枕枕頭千萬不要不枕枕頭平臥，這是因為不枕枕頭可能會對頸椎造成如下的影響。1、如果不枕枕頭，可能會使頸椎的生理曲度發(fā)生大范圍的改變，這種情況就會對患者的頸椎造成非常大的疲勞的影響。也就在睡眠的過程中頸椎周圍的肌肉會持續(xù)的痙攣，而且患者還會有一系列不適的癥狀。2、如果不枕枕頭頸椎的穩(wěn)定性得不到保證，因為如果頸椎這個部位懸空一些錯位的小關(guān)節(jié)會發(fā)生更加重的損傷。3、如果不枕枕頭頸椎這個部位會產(chǎn)生一些不良的生理曲度，比如如果有頸椎反弓，長時間的采取這種方式可能更不利于頸椎的恢復(fù)。綜上所述頸椎病的患者是要枕枕頭，而且要采取合適的枕頭。
  語音時長 1:48”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 9243次

• 睡地上對身體好不好
  其實不贊成睡地上，如果是直接睡地板的話，那么地板是冰涼的，容易導(dǎo)致人體受涼、受寒、出現(xiàn)感冒，出現(xiàn)其他的機會性感染，如果是榻榻米床，那就無所謂。長期睡地板的話容易導(dǎo)致身體的寒氣增加，不利于身體的健康，人體在睡眠方面，要睡比較舒適的軟床。最好的話，每天睡眠要保證七個小時以上，養(yǎng)成良好的睡眠，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，進行適當(dāng)?shù)倪\動，增強體質(zhì)。同時要在飲食營養(yǎng)上要合理，不要抽煙、不要喝酒，一般來說身體就會維持一個比較好的情況。
  語音時長 1:22”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-06 31019次

• 不枕枕頭睡覺好不好
  病情分析：不枕枕頭睡覺不好。因為頸椎本身就是有一定的生理曲度的，不枕枕頭會導(dǎo)致頭部充血，甚至?xí)又仡i椎病的癥狀，不利于恢復(fù)。意見建議：如果有頸椎病的患者，要枕合適的枕頭，枕頭不要過高，要適當(dāng)?shù)牡鸵恍?。這樣有利于緩解頸椎曲度變直引起的一些癥狀。同時要養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)勞動姿勢，避免久坐低頭，可以配合一些頸椎的體操，有助于緩解癥狀。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-04-11 3804次

• 頸椎病不枕頭好不好
  每個人的頸椎都是有一定的生理性的前突的，所以說都需要使用合適的枕頭來維持這個生理性的彎曲，否則容易導(dǎo)致生理性的彎曲喪失，形成不同類型的頸椎病。對于頸椎病的患者也是需要使用枕頭的，不能太高也不能太軟，如果第二天感覺到比較舒服就可以了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-21 2602次

• 7歲兒童不睡枕頭好不好
  7歲兒童不睡枕頭可能不利于其頸椎及脊柱的正常發(fā)育，具體分析如下：兒童的頸椎和脊柱正處于關(guān)鍵的發(fā)育階段。枕頭的主要作用是支撐頸椎，使其保持自然的生理曲度。如果長期不睡枕頭，頸椎可能會因為缺乏支撐而處于不正常的彎曲狀態(tài)，進而影響脊柱的整體發(fā)育，
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 7歲兒童睡覺開小夜燈好不好
  7歲兒童睡覺開小夜燈是否適宜，這是一個值得探討的問題。綜合考慮醫(yī)學(xué)知識及兒童生理特點，以下是對此問題的詳細(xì)解答：影響睡眠質(zhì)量：小夜燈雖然光線微弱，但仍然可能對兒童的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響。深度睡眠對兒童的身體和大腦發(fā)育至關(guān)重要，而任何形式的光線都
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-25 0次