流產(chǎn)坐月子注意事項通常包括避免過度勞累、避免受涼、加強營養(yǎng)等，一旦出現(xiàn)身體不適的情況建議及時就醫(yī)。
1、避免過度勞累：流產(chǎn)會對子宮內(nèi)膜造成損傷，若平時不注意休息，過度勞累，容易延長陰道出血的時間，建議臥床休息，避免從事重體力勞動，也不要進行劇烈運動，以免影響身體的恢復(fù)。
2、避免受涼：流產(chǎn)后免疫力會下降，如果不注意保暖容易受涼引起感冒，應(yīng)該根據(jù)天氣的變化適當?shù)脑鎏硪挛铮⒁獗Ｅ?，避免受涼?/p>
3、加強營養(yǎng)：應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋、魚肉、豆制品等，也可以多吃些富含維生素的食物，比如西紅柿、蘋果、獼猴桃等，可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強體質(zhì)，提高抗病能力。
4、避免壓力過大：平時應(yīng)該保持良好的心態(tài)，避免精神緊張，壓力過大，有利于身體的恢復(fù)。
除了以上注意事項以外，也應(yīng)該加強生殖器部位的護理等。在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。同時應(yīng)該定期到醫(yī)院進行復(fù)查，可以了解身體恢復(fù)的情況。
