骨關(guān)節(jié)炎的患者首先要加強自我保護(hù)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，減少股四頭肌萎縮；注意保暖，以免感受風(fēng)寒，不利于恢復(fù)；加強股四頭肌的功能訓(xùn)練，如空蹬自行車訓(xùn)練等；還應(yīng)經(jīng)常變換姿勢，防止過度疲勞，避免單個關(guān)節(jié)長期負(fù)重；日常生活中不要長時間的站立和行走，減少關(guān)節(jié)的負(fù)重情況。
骨關(guān)節(jié)炎該注意什么
陳慶玉主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院骨科
2019-12-252820次
概述：
危害：
骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)病。主要侵害關(guān)節(jié)軟骨、骨和滑膜組織，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、畸形和功能障礙，從而影響患者的活動能力。
1、對肢體的危害：患者在骨關(guān)節(jié)炎的晚期，可能會合并出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)畸形等，致殘率比較高。
2、對生活的影響：骨關(guān)節(jié)炎主要侵害關(guān)節(jié)軟骨、骨和滑膜組織，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、畸形和功能障礙，從而影響患者的活動能力。
3、對心理的影響：骨關(guān)節(jié)炎會導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)發(fā)生畸形改變，影響自身的美觀形象，長期以來會給患者造成很大的心理壓力。
飲食禁忌：
臨床上，患有骨關(guān)節(jié)炎的患者，在飲食上應(yīng)該以高熱量、高蛋白、易消化的食物為主。
1、禁食高甜的食物，如蛋糕、奶油、糖類等，甜食不利于病情的恢復(fù)。
2、禁食油甘肥膩的食物，如油炸類食品、肥肉等，肥膩的食物會加速機體產(chǎn)生酮體，從而導(dǎo)致物質(zhì)代謝不平衡。
3、禁食海鮮類食物，如海帶、魚、蝦等，海類產(chǎn)品偏寒涼，且易生成尿酸結(jié)晶，會加重關(guān)節(jié)炎的癥狀。
4、禁食辛辣刺激性的食物，如辣椒、生蔥等，會刺激炎癥的發(fā)展，不利于恢復(fù)。
以上內(nèi)容僅供參考
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什么是骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎有許多的稱呼，老百姓當(dāng)中可能說骨性關(guān)節(jié)炎、老年性骨關(guān)節(jié)炎、退行性骨關(guān)節(jié)病、增生性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎。最常見的可能是骨質(zhì)增生，但是近年來一般都統(tǒng)稱為骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎是一種會影響患者生活質(zhì)量的退行性改變，它包括了由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、先天異常、關(guān)節(jié)畸形，非常多的因素最終會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的退變、關(guān)節(jié)邊緣增生、軟骨下骨的反應(yīng)，出現(xiàn)增生性的關(guān)節(jié)病，這些病的總稱我們稱為骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎是一個非常普遍的，臨床上應(yīng)該來說是最常見的一個關(guān)節(jié)炎類型。骨性關(guān)節(jié)炎的類型，它的種類比所有其他關(guān)節(jié)炎，比如類風(fēng)濕、強直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎這些種類的加起來的關(guān)節(jié)炎種類的病人的數(shù)量還要多。另外一個特點就是中老年人常見，它好發(fā)的關(guān)節(jié)在于負(fù)重的關(guān)節(jié)，比如手部、頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等等。對于下肢來說，以膝關(guān)節(jié)最為常見，發(fā)生于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，我們就稱為膝骨關(guān)節(jié)炎。
02:09
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-08-07 10532次
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什么叫骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎，有的人又稱為骨性關(guān)節(jié)炎，實際上是一個病，它是發(fā)病率很高的病，但是它的表現(xiàn)來講是多種多樣的。病人可以有疼痛、畸形、活動障礙，甚至關(guān)節(jié)腫脹等等，可以到醫(yī)院來就診，對于骨關(guān)節(jié)炎來講，這個病的核心的問題，就是所謂的關(guān)節(jié)內(nèi)的關(guān)節(jié)軟骨的損傷。無論何種原因，有可能是外傷造成的，有可能是年齡性的，老齡的退化造成的，也有炎癥性疾病造成的等等，有的是繼發(fā)于某些畸形的。那么只要是關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生了問題，并且如果出現(xiàn)一種不可逆的損傷，就是自己可能無法修復(fù)了，就稱之為一種骨性關(guān)節(jié)炎。當(dāng)然跟骨性關(guān)節(jié)炎相關(guān)還有很多，比如說我們一般的患者會說，我有沒有骨質(zhì)增生，有沒有關(guān)節(jié)積液，有的人還有游離體等等，這些實際上是一些伴發(fā)的疾病，最根本的問題，還是關(guān)節(jié)軟骨的問題。
01:33
吳堅
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2019-02-28 19128次
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骨關(guān)節(jié)炎該注意什么患者出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎一般要及時的進(jìn)行診斷和處理，早期的時候，一般是緩解疼痛，延緩病變的發(fā)展。首先讓患者改變一些生活方式，比如讓患者進(jìn)行減肥，也就是減輕體重，減少對骨關(guān)節(jié)的壓力。同時讓患者注意一些生活方式的改變，避免一些劇烈的體育活動，可以進(jìn)行合理的功能鍛煉，一般是進(jìn)行有氧活動，特別是可以進(jìn)行騎自行車或者是游泳，平地的散步?；颊邞?yīng)該口服一些活血化瘀的藥物，大活絡(luò)膠囊，獨一味分散片，還可以進(jìn)行物理治療，比如推拿，按摩，熱敷，可以取得比較好的效果。到了晚期的時候，應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:16”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-09 1436次
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骨關(guān)節(jié)炎要注意什么骨關(guān)節(jié)炎的日常注意事項注意如下：一、保持樂觀的情緒。二、有合理的生活和工作方式。三、避免機械性損傷，避免對受累關(guān)節(jié)的過度負(fù)荷，肥胖者應(yīng)注意減肥，髖膝關(guān)節(jié)受累者應(yīng)避免長久站立。四、選擇適當(dāng)?shù)男?，老年人最好是穿松軟后跟的鞋子。五、使用輔助設(shè)施，可利用把手，手拐，護(hù)膝，步行器等減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷。六、輔助理療。七、進(jìn)行緩和的有氧運動，一般需要從小運動量開始，循序漸進(jìn)。八、正確使用鎮(zhèn)痛藥，不能濫用鎮(zhèn)痛藥，以防發(fā)生不良反應(yīng)，尤其對于有高血壓，肝腎功能受損患者應(yīng)謹(jǐn)慎用藥，老年人宜選用半衰期短的藥物，腸溶片一般飯前半小時內(nèi)服用，其他制劑一般飯中或飯后服藥。語音時長 1:42”
徐超
主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-08-18 1114次
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骨關(guān)節(jié)炎該怎樣鍛煉病情分析：患有骨關(guān)節(jié)炎，主要做一些低強度的有氧運動和對關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量進(jìn)行鍛煉，比如游泳，騎自行車等。讓關(guān)節(jié)在不負(fù)重的情況下進(jìn)行牽拉或者做屈伸活動。意見建議：在做運動時，運動量應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免劇烈的運動。患有骨關(guān)節(jié)炎還要按照醫(yī)生指導(dǎo)定期服用藥物，在關(guān)節(jié)炎發(fā)作期要佩戴護(hù)膝。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2020-06-27 1201次
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骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該注意什么病情分析：患有骨關(guān)節(jié)炎的患者，最主要的還是需要避免劇烈的進(jìn)行運動，減少對關(guān)節(jié)的刺激，肥胖的患者需要減輕自身的體重，并且千萬不可以受涼。意見建議：治療方面可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行治療，常用布洛芬緩釋膠囊，鹽酸或者硫酸氨基葡萄糖，也可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。而對于骨關(guān)節(jié)炎非常嚴(yán)重的患者，就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-10-29 1201次
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骨關(guān)節(jié)炎該吃什么骨關(guān)節(jié)炎患者該在醫(yī)生指導(dǎo)下吃阿司匹林腸溶膠囊、布洛芬緩釋膠囊等非甾體類抗炎藥，也可以吃一些含鈣比較高的食品，有助于身體的恢復(fù)，比如雞蛋、瘦肉等。骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并累及整個關(guān)節(jié)組織的最常見的關(guān)節(jié)疾病，最終發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨退變、纖維化、斷裂、缺損及整個關(guān)節(jié)面的損害。本病好發(fā)于中老年人，是老
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 111次
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骨關(guān)節(jié)炎該怎么檢查骨關(guān)節(jié)炎該做關(guān)節(jié)液檢查、影像學(xué)檢查等。一、關(guān)節(jié)液檢查：通常是鑒別骨關(guān)節(jié)炎重要指標(biāo)。當(dāng)結(jié)果顯示關(guān)節(jié)液量多，總蛋白輕度升高，但白細(xì)胞數(shù)不高，一般提示有可能患有骨關(guān)節(jié)炎。二、影像學(xué)檢查：（1）X線檢查是骨關(guān)節(jié)炎確診的主要依據(jù)，為骨關(guān)節(jié)炎首選的檢查方式。一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腔隙變窄，軟骨下鈣化或囊變，關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 194次
