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乳腺癌術(shù)后自我檢查和日常生活注意事項

乳房自我檢查
由于乳腺癌可能會發(fā)生局部及對側(cè)乳房的復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移,因此手術(shù)后無論是患側(cè)(動過手術(shù)),還是健側(cè)(沒有動過手術(shù))的乳房及胸壁都應(yīng)該引起您的特別注意,要每個月進行乳房的自我檢查,持之以恒,及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。
檢查時間:對于沒有絕經(jīng)的患者來說,每個月月經(jīng)開始的第9-11天為檢查乳房的最佳時間。停經(jīng)患者每個月取固定的一天,如每個月的3號, 作為乳房自我檢查的時間。
檢查方法一:
可在洗澡或淋浴時,面對鏡子做以下動作:
1、把雙臂垂放身體左右;
2、把雙臂向上高舉;
3、把雙手壓放在兩側(cè)腰上,將胸部挺起;
4、把雙手輕放在兩側(cè)腰上,將上半身向前傾。
做以上四個動作時,注意觀察乳房的形狀、大小、及樣子有無變化。如果皮膚有凹陷,或出現(xiàn)紅疹、波紋,乳頭流出有色液體,都是異常征兆,需要及時就醫(yī)。
檢查方法二:
1、自己摸摸看乳房(或胸壁)組織是否有硬塊、變厚或任何改變;
2、仰面躺下,在健側(cè)肩下面放一個枕頭;
3、將另一個手的中間三指并攏,平放在健側(cè)乳房上部;
4、沿乳房輕輕循環(huán)壓移,用力要均勻,動作要穩(wěn)定,手指不要離開皮膚;
5、用上下來回形式檢查乳房;
6、通過指壓方法感覺乳房周圍、鎖骨下部及腋下有無任何變化;
7、用同樣的方法檢查患側(cè)胸壁。
8、以上這些動作可在洗澡或淋浴時用涂有肥皂滑液的手反復(fù)進行。
相關(guān)注意事項:
1、提高自身免疫力。
2、生活規(guī)律,作息正常。
3、勞逸結(jié)合,可適當(dāng)外出散步、打太極拳、做操,以不感疲勞為宜。
4、佩戴義乳,待傷口完全愈合后可佩戴義乳,起到美觀,使自己更有自信,可保護傷口防止碰撞。同時因一側(cè)乳腺切除會造成重心偏移引起脊柱側(cè)彎,佩戴義乳可改善這一癥狀。
5、性生活,不影響性生活,以不感疲勞為度。
6、治療期間需避孕(建議工具避孕),如有妊娠需求,建議咨詢醫(yī)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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