????血壓，這一關(guān)乎我們健康的重要指標(biāo)，總是讓人格外關(guān)注。無論是體檢報(bào)告上的數(shù)字，還是日常生活中偶爾的自我測量，血壓值都牽動(dòng)著我們的心弦。那么，當(dāng)血壓顯示為120/90mmHg時(shí)，這樣的數(shù)值正常嗎？接下來，讓我們一起深入探討。??
??血壓120/90mmHg是否正常
正常成年人的血壓范圍一般是收縮壓（高壓）90-139mmHg，舒張壓（低壓）60-89mmHg。在血壓120/90mmHg中，收縮壓120mmHg處于正常范圍，但舒張壓90mmHg已達(dá)到高血壓的臨界值，通常是不正常的。需要引起一定的注意。特別是對于那些有高血壓家族史、年齡較大、生活習(xí)慣不佳等高風(fēng)險(xiǎn)因素的人群，更應(yīng)該密切關(guān)注血壓變化。????
????引起血壓異常的常見原因
1、年齡因素：隨著年齡的增長，血管壁會(huì)逐漸失去彈性，變得僵硬和狹窄，這會(huì)增加血液流動(dòng)的阻力，導(dǎo)致血壓升高。一般來說，40歲以上的人群，患高血壓的概率會(huì)明顯上升。
2、不良生活習(xí)慣：長期高鹽飲食是血壓異常的重要誘因。攝入過多鹽分，會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量，進(jìn)而升高血壓。過量飲酒同樣危害不小，酒精會(huì)刺激血管，使血管收縮，血壓升高，長期大量飲酒還會(huì)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，降低血管彈性，加重血壓異常。此外，長期熬夜、過度勞累、精神壓力大，會(huì)打亂人體生物鐘，影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)，促使交感神經(jīng)興奮，釋放去甲腎上腺素等激素，導(dǎo)致血壓升高。
3、疾病因素：許多疾病會(huì)引發(fā)血壓異常，如腎臟疾病，腎臟是調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽平衡和血壓的重要器官，當(dāng)腎臟功能受損，如患有腎小球腎炎、腎動(dòng)脈狹窄等疾病，會(huì)影響腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致血壓升高。
??了解血壓異常的原因以及做好生活中的注意事項(xiàng)，詳情見圖片，對維持血壓健康比較重要。如果對自己的血壓情況還有疑慮，歡迎在評論區(qū)留言哦?????。
