?高血壓患者應(yīng)減少鈉鹽攝入，因?yàn)槿绻c鹽攝入過多會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留導(dǎo)致血容量增多而導(dǎo)致高血壓，膳食中約80%鈉鹽來自烹調(diào)用鹽和各種腌制品，所以應(yīng)減少烹調(diào)用鹽。
第一，每人每日食鹽量以不超過六克為宜。
第二，補(bǔ)充鉀鹽，每日吃新鮮蔬菜和水果。
第三，減少脂肪攝入，減少食用油攝入少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。
第四，要戒煙限酒。
第五，必要時(shí)要補(bǔ)充適量的葉酸制劑。
高血壓病人飲食應(yīng)
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院心血管內(nèi)科
2021-12-201814次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因?yàn)楹染茣?huì)加重高血壓。有一些人會(huì)說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實(shí)不然。雖然少量飲酒后，短時(shí)間會(huì)使血壓下降，但6小時(shí)后血壓就會(huì)反彈升高，長(zhǎng)期少量飲酒，會(huì)使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測(cè)量血壓，的確可能降低，但隨后又會(huì)反彈，血壓反而更高。對(duì)于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭(zhēng)議，最新的研究納入2800萬研究對(duì)象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對(duì)身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實(shí)在要喝，一定要少量。酗酒百分百對(duì)身體有害處，不僅升高血壓，對(duì)心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。
01:36
林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 9207次
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高血壓病人心跳快吃藥好嗎如果心跳快是我們說的交感興奮，導(dǎo)致的血壓升高，肯定一定要控制好心率以后，血壓就可以得到一個(gè)良好的控制了。比如說控制心率的藥，β受體阻滯劑等等這些，都是對(duì)血壓控制的藥物的一個(gè)重要的組成部分。所以控制好心率，對(duì)于血壓高的病人來說，是一個(gè)非常重要的治療過程。因此對(duì)于高血壓的病人，控制心率是很重要的，需要服用藥物，這都需要大家到醫(yī)院就診治療，而不是自己說買個(gè)藥來解決。因?yàn)樾枰袛嗍裁辞闆r下需要服用哪種藥。我們降壓藥有五大類，不同之間的組合也不一樣，所以這些一定要患者，到醫(yī)院就診治療，而不是自己在家買藥，來解決這個(gè)問題。
01:26
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-10-24 3716次
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高血壓病人飲食應(yīng)?高血壓患者應(yīng)減少鈉鹽攝入，因?yàn)槿绻c鹽攝入過多會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留導(dǎo)致血容量增多而導(dǎo)致高血壓，膳食中約80%鈉鹽來自烹調(diào)用鹽和各種腌制品，所以應(yīng)減少烹調(diào)用鹽。第一，每人每日食鹽量以不超過六克為宜。第二，補(bǔ)充鉀鹽，每日吃新鮮蔬菜和水果。第三，減少脂肪攝入，減少食用油攝入少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。第四，要戒煙限酒。第五，必要時(shí)要補(bǔ)充適量的葉酸制劑。語音時(shí)長(zhǎng) 0:59”
蘇潔茹
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-09-07 1724次
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高血壓病人飲食應(yīng)注意什么高血壓病人飲食應(yīng)該注意減少鈉鹽的攝入，不該吃的食物千萬不要吃。高血壓病人在日常生活中應(yīng)該控制飲食，我國(guó)高血壓指南指出鈉鹽可顯著升高血壓并且加劇高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，而鉀鹽則對(duì)對(duì)抗鈉鹽升高的血壓有一定的控制作用。我國(guó)各地的居民鈉鹽的攝入量顯著的高于世界平均水平，而鉀鹽攝入量則嚴(yán)重的不足。因此所有高血壓的患者應(yīng)該采取各種措施盡可能的減少鈉鹽的攝入量，并且增加食物中鉀鹽的攝入量。主要措施包括：1.盡可能的減少烹調(diào)用鹽，建議使用可定量的鹽勺。2.減少味精，醬油等含鈉鹽的調(diào)味品，另外還應(yīng)該注意不該吃的食物千萬不要吃。這類食物主要是濃茶、狗肉和煙酒，飲酒可能使心率增快血管收縮血壓升高，還可能使鈣鹽沉積膽固醇沉積在血液中，不利于高血壓患者的恢復(fù)。如果高血壓患者喝濃茶可能會(huì)使血壓上升，可以喝一些清淡的綠茶，有利于高血壓的控制。另外高血壓病人不能吃狗肉，吃狗肉可能會(huì)導(dǎo)致痰火內(nèi)積加重高血壓。語音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-28 4004次
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高血壓病人飲食應(yīng)注意什么你好，很高興為您服務(wù)，高血壓病患者的飲食方面，還是應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主，避免吃得太咸，吃得太油膩，吃得太辛辣，要多吃含鉀豐富的水果，多吃蛋白含量豐富的食物。飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉铰?。我體重偏胖，還應(yīng)該適當(dāng)減肥。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-22 2302次
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高血壓病人應(yīng)注意什么在日常的飲食和生活當(dāng)中都是要注意的，首先飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。不要吃過于辛辣油膩的食物，要多吃新鮮的蔬菜水果。在生活當(dāng)中注意不要熬夜，不要喝比較濃的茶，要保持平和樂觀的一種心態(tài)。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-27 2103次
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高血壓病人飲食應(yīng)注意什么高血壓病人飲食應(yīng)該注意減少鈉鹽的攝入，不該吃的食物千萬不要吃。高血壓病人在日常生活中應(yīng)該控制飲食，我國(guó)高血壓指南指出鈉鹽可顯著升高血壓并且加劇高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，而鉀鹽則對(duì)對(duì)抗鈉鹽升高的血壓有一定的控制作用。我國(guó)各地的居民鈉鹽的攝入量顯著的高于世界平均水平，而鉀鹽攝入量則嚴(yán)重的不足。因此所有高血壓的患者應(yīng)
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-27 76次
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高血壓病人飲食高血壓病人的飲食應(yīng)以低鹽、低脂、高纖維為原則，合理搭配，以幫助控制血壓并減少心血管事件的發(fā)生。高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格控制鹽分的攝入。過多的鹽分會(huì)導(dǎo)致血壓升高，因此，日常飲食應(yīng)以低鹽為主，避免腌制食品和高鹽零食。同時(shí)，多食用富含鉀的食物，如香蕉、土
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
