焦慮心悸心慌可能與焦慮癥有關(guān)，可以通過生活方式改善，也在醫(yī)生的指導下可以服用藥物治療。
焦慮心悸心慌怎么辦
劉強副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2021-12-077784次
焦慮癥目前病因尚不明確，可能與遺傳因素、個性特點、認知過程等有關(guān)，患者在社交時就會出現(xiàn)害怕或焦慮，出現(xiàn)心率加快、呼吸加快，發(fā)抖以及心悸、心慌等癥狀，在行為上就會出現(xiàn)坐立不安、面部表情不自然、四肢輕微震顫，還可能會出現(xiàn)運動僵硬，這時可以去醫(yī)院進行心理檢查，并確定疾病的嚴重程度。
可以改善生活方式，當患者焦慮發(fā)作時家屬應分散患者的注意力，以免患者出現(xiàn)自傷的行為，也可以通過體育運動進行調(diào)節(jié)，例如慢跑、做早操、打太極拳等，不僅可以分散患者的注意力，還可以增強身體抵抗力。如果效果不明顯，也可以在醫(yī)生的指導下服用丁螺環(huán)酮、勞拉西泮等藥物進行治療。
平時要養(yǎng)成良好的睡眠、飲食和運動習慣，對于增強體質(zhì)，減輕精神壓力有很好的作用。
以上內(nèi)容僅供參考
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心慌、心悸怎么辦心悸指人們對于心臟跳動的一種不適感，俗稱“心慌”，“心慌”有幾種不同的表現(xiàn)：一個是功能性心慌，是由外在的條件或者其他疾病導致。比如跑完步以后心臟咚咚跳個不停。第二種表現(xiàn)是心臟出現(xiàn)了問題，常見的引起“心慌”的心臟疾病包括了早搏、房顫，這些人心跳過快的時候，自己感覺就像偷了東西一樣，忽然咚咚地跳，跳著跳著還要停，那么這就是出現(xiàn)了心律失常。我們可以采用以下方法緩解心慌心悸：第一、如果在工作、走路的途中出現(xiàn)心悸，那么需要停下來休息，也可以喝一杯溫水來調(diào)節(jié)；第二、適當?shù)姆潘?，因為很多的心悸是由于緊張，壓力或者情緒波動而產(chǎn)生的，控制情緒可以有效緩解心慌心悸；第三、保證充足的睡眠，是自我調(diào)節(jié)，自我恢復必不可少的因素；第四、建議加強鍛煉，增加心理承受力；同時可以服用治療心律失常療效明確的中成藥，比如雙向調(diào)治心律失常的參松養(yǎng)心膠囊，它不僅可以幫助改善心慌氣短、胸悶乏力、失眠多夢等癥狀，還能夠濡養(yǎng)心絡(luò)，養(yǎng)心護心。
02:08
唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-11-19 14306次
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心悸心慌怎么辦導致心悸心慌的原因很多，如心律失常、冠心病、心功能不全、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進、使用某些藥物(如咖啡因等興奮劑)等。如出現(xiàn)心悸心慌癥狀，首先建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，醫(yī)生將根據(jù)患者的個體病情選擇進行心電圖、冠脈造影、冠脈CT、運動平板試驗、6分鐘步行試驗等檢查項目，以明確病因。心悸心慌有可能是全身疾病所引起的，也有可能是因為心臟疾病本身所導致的，針對病因治療才是最合理的方案。在此期間需注意休息，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當?shù)丶訌婓w育鍛煉。如果明確為心律失常，且明確心律失常的類型后，醫(yī)生會根據(jù)其對患者的影響程度來判斷是否需要藥物干預。中青年人較多見早搏，建議患者通過休息、戒煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物來改善。對正常生活帶來中重度影響的，就需要根據(jù)情況給予抗心律失常藥物。嚴重的心律失常，如導致患者暈厥，甚至有猝死風險的，則需要住院檢查和治療。中老年人群中常見房顫，需要遵照醫(yī)囑積極治療，避免房顫導致的中風等并發(fā)癥。中醫(yī)在治療心律失常方面有良好的效果。試驗證明，麝香保心丸具有抑制大鼠心律失常及增加心肌收縮力的作用，糾正心動過速型心律失常。
03:27
劉紅旭
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-07 12358次
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焦慮心悸心慌怎么辦如果有焦慮，心悸，心慌的癥狀表現(xiàn)，那么一定要及時到醫(yī)院進行相應的檢查，看看到底是什么原因引起的，才會進行針對性的治療。往往像焦慮癥會伴有自主神經(jīng)功能紊亂，就會表現(xiàn)出心動過速，胸悶氣短，心慌心悸，所以可以在醫(yī)生的檢查指導下進行相應的治療，同時還可以使用一些行為療法，比如平常多做一些深呼吸，而且要保持情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。焦慮癥也必須引起重視，積極的進行抗焦慮的治療，在醫(yī)生的指導下服用一些抗焦慮的藥物，而且患者平常還要多和朋友家人溝通交流，保持情緒穩(wěn)定，這樣都有利于病情的緩解。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-06-07 1490次
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焦慮心悸心慌怎么調(diào)節(jié)有焦慮，心悸，心慌的患者，可以進行自我調(diào)節(jié)，主要就是通過調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力等方式，緩解生理性的焦慮，心慌的癥狀，自我疏導，培養(yǎng)愛好，而且多和朋友家人溝通交流，在軀體調(diào)節(jié)上可以通過按摩，深呼吸來緩解機體的焦慮，心慌的癥狀，如果通過自我調(diào)節(jié)，不能夠緩解這些癥狀，那么還有及時的到醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生檢查指導，進行藥物治療，來緩解不適的癥狀。像有的一些患者出現(xiàn)焦慮，心悸，心慌，可能與器質(zhì)性疾病有關(guān)，比如像高血壓，心律失常，糖尿病等。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-06-07 1572次
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焦慮心悸心慌怎么辦病情分析：如果患者存在焦慮情緒，是會出現(xiàn)心悸、心慌等諸多癥狀，這種情況應該建議患者要改善情緒，放松心態(tài)，避免緊張焦慮的不良情緒出現(xiàn)，可適當運動。如果無法自行消除緊張情緒，應前往醫(yī)院心理咨詢科就診，必要時可以服用抗焦慮的藥物，如舍曲林等治療。意見建議：在考慮是由焦慮所引起的心悸心慌之前，首先應該除外器質(zhì)性疾病所導致，例如心律失常，心肌缺血，甲狀腺功能亢進等情況。建議進一步完善心電圖，動態(tài)心電圖，電解質(zhì)檢查，甲狀腺功能等檢查明確。
王欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-04-28 2006次
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焦慮心悸心慌怎么調(diào)節(jié)病情分析：焦慮心悸心慌應調(diào)節(jié)情緒，保持愉快的心情，不要給自己太大的壓力，尋找適當?shù)姆绞叫棺约海梢钥诜恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如谷維素、維生素B1等調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)。以根據(jù)自己的病情找專業(yè)的醫(yī)生詳細檢查后進行治療。意見建議：此類患者應戒煙戒酒，不能熬夜，不能吃過于刺激性的食物，也不能喝像濃咖啡、濃茶等這類的飲料，可以選擇戶外郊游，改善環(huán)境等方式交換心情。
肖明
主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2021-04-16 1304次
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心悸、心慌怎么辦心悸是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。發(fā)生心悸時，心率可快、可慢，也可有心律失常，而心率和心律正常時也可以出現(xiàn)心悸、心慌感。心悸有生理性和病理性兩大類：①生理性心悸常見于劇烈活動或精神過度緊張時；飲酒、喝濃茶或咖啡后；應用某些藥物如腎上腺素、麻黃素、咖啡因、阿托品及一些自主神經(jīng)功能紊亂引起的心臟神
艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-11-02 15660次
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心悸心慌怎么辦如果出現(xiàn)了心悸、心慌證明身體出現(xiàn)了問題，那么是需要采取措施進行改善的，來進行一下調(diào)理：1、要保持平和樂觀的精神狀態(tài)和平穩(wěn)的情緒，避免出現(xiàn)亢奮激動以及惱怒等負面的情緒，在需要的時候是需要到醫(yī)院進行治療的。2、在飲食方面也要進行調(diào)解，可以多吃些營養(yǎng)豐富容易消化的食物，盡量選擇低脂低鹽的食物，要遠離煙、酒
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 343次
