芒果和咖啡可以一起吃，這兩種食物一起吃不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)毒性物質(zhì)，并且也不會(huì)影響體內(nèi)吸收營(yíng)養(yǎng)。
芒果和咖啡可以一起吃嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-2110886次
芒果中含有大量的蛋白質(zhì)、鐵、維生素、粗纖維以及糖分等營(yíng)養(yǎng)成分，吃了以后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高自身的免疫力，同時(shí)還可以起到降低膽固醇的效果?？Х戎泻械鞍踪|(zhì)、無機(jī)鹽、維生素和碳水化合物以及脂肪等，吃了以后能夠增強(qiáng)人體免疫力，同時(shí)還可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)心臟或者是呼吸系統(tǒng)具有一定的興奮作用，每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х?，可以起到提神醒腦的效果。
芒果和咖啡并沒有食物禁忌，所以可以一起吃，芒果和咖啡中的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)受到破壞，也不會(huì)產(chǎn)生毒性物質(zhì)，并且一起吃也不會(huì)引起胃部不適感。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些含維生素的食物，比如番茄、西蘭花、菠菜以及胡蘿卜等。
以上內(nèi)容僅供參考
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陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-08-15 14902次
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陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 7080次
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咖啡和鈣片可以一起吃嗎咖啡和鈣片是不可以一起吃的。因?yàn)榭Х戎泻泻芏喑煞郑渲斜容^多的是咖啡因，咖啡因具有提神的作用，但是還有利尿的作用，通過利尿，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的鈣質(zhì)隨尿液排出體外。而且咖啡因本身是抑制鈣的吸收的，這樣會(huì)加重鈣質(zhì)的流失。所以咖啡和鈣片在一起吃的時(shí)候，對(duì)鈣片的吸收是起抑制作用，人體不能夠吸收一定量的鈣，反而造成鈣片的浪費(fèi)。所以，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期喝咖啡的人群，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，而且在喝咖啡的同時(shí)，不能夠和鈣片一起吃。語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-10-15 24583次
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黃萍
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高林
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王世霞
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聶里紅
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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