激素臉，也稱(chēng)激素依賴(lài)性皮炎，是因長(zhǎng)期外用激素類(lèi)藥物或含激素化妝品導(dǎo)致的皮膚炎癥。在治療過(guò)程中，合理飲食尤其是水果的選擇，對(duì)輔助排毒和皮膚修復(fù)具有積極意義。以下推薦幾種適宜激素臉患者食用的水果。
蘋(píng)果富含維生素C，有助于膠原蛋白的合成和皮膚修復(fù)，同時(shí)，蘋(píng)果中的膳食纖維也有助于調(diào)節(jié)腸道功能，間接促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
草莓含有鞣花酸等抗氧化物質(zhì)，可清除自由基，減輕炎癥反應(yīng)，其果膠成分還能幫助吸附并排出體內(nèi)毒素。
獼猴桃也是不錯(cuò)的選擇，豐富的維生素C能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)皮膚健康，長(zhǎng)期食用有利于皮膚的恢復(fù)。
葡萄柚和櫻桃等水果，也因其具有的抗炎、促進(jìn)血液循環(huán)等特性，對(duì)激素臉患者有益。
需要注意的是，雖然這些水果對(duì)激素臉患者有益，但并不能替代專(zhuān)業(yè)治療?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑，規(guī)范用藥，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。在飲食方面，除了水果，還應(yīng)攝入足夠的蔬菜，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡，從而更好地促進(jìn)皮膚的恢復(fù)。如癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
