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靜息心率50次/分到60次/分是否正常需要根據具體情況分析,如果是老年人或運動員,身體沒有不適癥狀,一般正常,如果身體出現(xiàn)了不適癥狀,一般不正常,需要去醫(yī)院查明原因后進行改善。

1、正常:

在靜息的情況下,由于活動量減少,身體耗氧量減少,心率會有所減慢。隨著年齡的逐漸增長,身體代謝速度減慢,心率也會減慢,在靜息心率檢測值時會低于正常值。運動員經常鍛煉身體,心肌強大,心室容積量也比較大,在靜息的情況下,心率也會比較慢,這兩類人群如果心率是50次/分到60次/分屬于正?,F(xiàn)象,一般不會導致身體出現(xiàn)不良反應。

2、不正常:

如果本身患有甲狀腺功能減退癥,交感神經興奮度會比較低,容易出現(xiàn)心率減慢的情況,冠狀動脈粥樣硬化性心臟病會導致心肌缺血缺氧甚至壞死,也會導致心律失常,這些原因屬于病理因素,一般不正常,會引起全身乏力、心慌心悸等不良反應,需要采取科學合理的方法應對。

在日常生活中,患者應該保持情緒平穩(wěn),不要過于緊張和焦慮,還要規(guī)律作息,保證充足的睡眠時間,讓身體充分休息,有利于身體健康。

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