靜息心率50次/分到60次/分是否正常需要根據(jù)具體情況分析，如果是老年人或運(yùn)動(dòng)員，身體沒有不適癥狀，一般正常，如果身體出現(xiàn)了不適癥狀，一般不正常，需要去醫(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。
1、正常：
在靜息的情況下，由于活動(dòng)量減少，身體耗氧量減少，心率會(huì)有所減慢。隨著年齡的逐漸增長，身體代謝速度減慢，心率也會(huì)減慢，在靜息心率檢測(cè)值時(shí)會(huì)低于正常值。運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常鍛煉身體，心肌強(qiáng)大，心室容積量也比較大，在靜息的情況下，心率也會(huì)比較慢，這兩類人群如果心率是50次/分到60次/分屬于正常現(xiàn)象，一般不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。
2、不正常：
如果本身患有甲狀腺功能減退癥，交感神經(jīng)興奮度會(huì)比較低，容易出現(xiàn)心率減慢的情況，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病會(huì)導(dǎo)致心肌缺血缺氧甚至壞死，也會(huì)導(dǎo)致心律失常，這些原因?qū)儆诓±硪蛩?，一般不正常，?huì)引起全身乏力、心慌心悸等不良反應(yīng)，需要采取科學(xué)合理的方法應(yīng)對(duì)。
在日常生活中，患者應(yīng)該保持情緒平穩(wěn)，不要過于緊張和焦慮，還要規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，讓身體充分休息，有利于身體健康。
